Het enige ayurvedische voedsel dat iedereen in zijn keuken zou moeten hebben

HOE GEBRUIK JE GHEE?

We voorspellen dat ghee-volgestouwde kogelvrije koffies binnenkort bij een ambachtelijke coffeeshop bij u in de buurt komen, maar gebruik hem tot die tijd zoals u uw kokosolie zou doen. Kook ermee, smelt het op geroosterde groenten en roer het tot toetjes. Het kan warm of koud worden gebruikt, en als je het echt wilt, lik het dan direct van de lepel, hoewel we de voorkeur van Dr. Patel liever hebben.

"Ik vertel mijn patiënten om een ​​paar Medjool-dadels te nemen, de zaadjes te verwijderen en de ruimte op te vullen met een theelepel biologische ghee van goede kwaliteit. Het is een geweldige snack of een snel dessert, "legt ze uit. Ze is ook een fan van haar kokosnoot en datumballen, hoewel ze merkt dat het belangrijk is om je bewust te zijn van het algehele vetgehalte. U kan heb te veel van het goede als je naar je taille kijkt: rond twee theelepels ghee per dag is ongeveer goed.

Revers vertelt ons ook dat het een goed alternatief is voor warm water en citroen in de ochtend: "Meng een theelepel met warm water en het zal helpen om liposoluble gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Nadat je het hebt gedronken, volg je met verse gember en heet water met een druppel limoen om de smaak te neutraliseren en je spijsvertering de hele dag door te helpen."

IETS ANDERS KUNNEN DEZE BOTERIJEN DOEN?

Nu komt u om het te vermelden, er is. Op dezelfde manier kun je je haar en huid doven in kokosolie om te hydrateren en hydrateren, hetzelfde kan gezegd worden voor ghee. "Topisch, het heeft grote voordelen om een ​​gebarsten, droge huid te genezen; koortslippen; en virale aandoeningen zoals eczeem, "vervolgt Patel. "Het wordt ook traditioneel gebruikt als onderdeel van een kruidenbrouwsel voor een stimulerende lichaamsmassage en het kan zelfs op kneuzingen worden gebruikt." Revers gebruikt het ook in haar ogen en haar, beweert dat het wonderen doet om donkere kringen te verwijderen voedende door de zon beschadigde, droge uiteinden.

Waren in.