5 Metabolisme: het stimuleren van avocado-smoothie recepten

Inmiddels ben je waarschijnlijk bekend met de wondere wereld van avocado, een ingrediënt waarvan we gerust zeggen dat het bijna universeel geliefd is. Op toast, als een dip, of op zichzelf, lijkt het erop dat er geen grens is aan de veelzijdigheid van dit ene magische product. Voedzaam en vullend, we proberen altijd nieuwe manieren te vinden om avocado aan onze voeding toe te voegen. De laatste tijd hebben we ons ontbijt versterkt met avocado als ingrediënt in onze ochtendsmoothies en het heeft de manier waarop we wakker worden volledig veranderd. Er zijn veel manieren om avocado in je smoothie te mengen, maar vandaag hebben we een paar van onze favoriete iteraties verzameld.

Blijf lezen voor vijf avocado-smoothies die even simpel zijn als verslavend.

Mango Mint Avocado Smoothie

Precies op tijd voor de zomer is deze Mango Mint Avocado Smoothie van Emilie Eats. Deze tropische mengeling van smaken dient als de perfecte snack om de middag in te storten. Ook verstopt spinazie in de ingrediëntenlijst van deze smoothie; de aardesmaak wordt gecompenseerd door de zoetheid van mango. Een vleugje vanille-extract balanceert de heldere tonen van munt en mango, terwijl de toevoeging van avocado je verzadigd voelt.

Avocado Banana Smoothie

Chef-kok Mark Bailey mengt banaan, vanille, honing en (natuurlijk) avocado in dit verslavende smoothierecept. Zuivelvrij en slechts 272 calorieën per portie, dit is het perfecte ding om te mixen voor een energiestimulerende start van je dag. Bailey gebruikt kokoswater om dit recept zuivelvrij te houden, terwijl de textuur van de avocado een natuurlijke romigheid toevoegt die je verzadigd houdt. Werk het recept af met een beetje honing en kaneel voor een extra kick van smaak.

Avocado-smoothie met drie ingrediënten

Drie ingrediënten en vijf minuten, dat is alles wat je nodig hebt om deze avocado-smoothie te maken met het kookboek van Omnivore. Hier niets bijzonders: je hebt deze ingrediënten waarschijnlijk al in je voorraadkast. Al deze receptbehoeften zijn bananen, melk en avocado. Deze smoothie is zo goed dat we niet zeker weten of het ontbijt of dessert is, maar hoe dan ook, we klagen niet.

Romige peer en avocado-smoothie

Mango is niet de enige vrucht die een geweldige metgezel is voor avocado. Dit Creamy Pear, Avocado en Frozen Greens Smoothie recept van Cocoon Cooks is de perfecte kennismaking met groene smoothies. Het mengt precies de juiste hoeveelheid groente en fruit, zodat beide elementen elkaar balanceren en aanvullen. Peren is niet het enige fruit dat er uitziet - bananen worden ook gemengd en voegen een romigheid aan dit recept toe, samen met de avocado.

Romige Avocolada-smoothie

Deze zomerse smoothie van The Recipe Critic mixt een aantal van onze favoriete ingrediënten, zoals ananas, limoen en kokoswater. Spinazie en boerenkool verschijnen in deze gezonde ochtenddrank, terwijl agave-nectar en vanille-extract een vleugje zoetigheid toevoegen. Als je nog nooit de smaak van ananas hebt ervaren die is gemengd met de zachtheid van avocado, moet je dit recept proberen - we garanderen dat het een ochtendnietje wordt.