Dit is precies hoe Halle Berry het lichaam van een 25-jarige heeft op 51

Halle Berry trotseert alle verwachtingen als het gaat om talent, schoonheid en, natuurlijk, gezondheid. Niet alleen kan de 51-jarige gemakkelijk 25 passeren, maar haar fysieke fitheid is even indrukwekkend. Haar trainer van twee jaar, Peter Lee Thomas, vertelde het onlangs Mensen dat Berry de "discipline en het athleticisme van een 25-jarige heeft." Een blik op haar #fitheid. Vaste Instagram-berichten en verhalen zullen dat feit bevestigen. Berry houdt zich regelmatig bezig met een verscheidenheid aan trainingen, waaronder boksen, yoga, vechtsporten, krachttraining, kettlebell-oefeningen, training in militaire stijl zoals die van de Navy SEALs en meer.

"Als Halle geen actrice was, zou ze heel gemakkelijk overgaan op het worden van een professionele atleet als ze op de juiste manier werd gecoacht," voegt hij eraan toe. "Ze is ook niet bang om te experimenteren en te verkennen en neemt risico's als het gaat om fitness, omdat ze begrijpt dat om potentiële groei en verandering mogelijk te maken, ze dingen gaat doen die vaak moeilijk te doen zijn."

Maar haar inzet voor gezondheid reikt veel verder dan alleen dieet en lichaamsbeweging (trouwens is ze een veterdieet). De actrice begrijpt het belang van mentale en spirituele gezondheid, het delen van foto's en advies over haar meditatie routine, het belang van stretchen, hoe je jezelf koestert van binnenuit met supplement en meer. Bekijk haar volledige benadering van de cirkel gezondheid hieronder, zoals verteld door haar Instagram-berichten.