5 manieren om direct gelukkiger te voelen, volgens een psycholoog
Inhoudsopgave:
- draag rood voor complimenten
- Draag blauw om u minder gestrest te voelen
- Zie groen om de creativiteit te stimuleren
Kerstmis komt eraan - maar niet snel genoeg, als je het ons vraagt. De donkere ochtenden, minder gewenst weer en de eindeloze takenlijsten die we moeten doorlopen voordat de festiviteiten kunnen beginnen, eisen allemaal hun tol. Oh, en het is pas maandag, wat betekent dat we de hele week moeten doorploegen voordat het weekend weer komt. Om te zeggen dat onze stemming laag is, is een understatement.
Een manier om je gelukkiger of rustiger te voelen als je een stressvolle dag hebt, is door je humeur op te vrolijken met kleur. Kleurpsychologie, een relatief nieuw onderzoeksgebied, onderzoekt hoe verschillende tinten onze gemoedstoestand beïnvloeden. Het lijkt misschien te eenvoudig om te werken, maar vertrouw erop dat ons een beetje kleur in je leven brengen op een grijze, sombere dag kan het verschil maken.Blijf scrollen voor vijf schoonheidstricks waarmee je je in een oogwenk gelukkiger zult voelen.
draag rood voor complimenten
Van rood is gebleken dat het de aantrekkelijkheid van zowel mannen als vrouwen vergroot, dus glad op een rode lippenstift als MAC Lipstick (£ 16) in Ruby Woo en wacht tot de vertrouwenwekkende complimenten je kant opkomen. Uit een onderzoek van Rochester University in 2010 bleek dat vrouwen mannen in rood als aantrekkelijker zagen, terwijl een onderzoek van de Universiteit van New York in 2015 ontdekte dat vrouwen die rood droegen, aantrekkelijker werden gevonden voor mannen.
Draag blauw om u minder gestrest te voelen
Net als blauw, wordt roze geassocieerd met het gevoel van kalmte.In feite werd in 1979 een tint met de naam "dronken tankroze" gevonden door psychologen om mensen van kracht weg te pompen als ze twee minuten naar de schaduw keken. Daarom zijn sommige cellen in deze kleur geschilderd (vergelijkbaar met die van Pepto -Bismol). Als je boos bent, kun je die stemming tegengaan met een gladde roze lippenstift.
Zie groen om de creativiteit te stimuleren
Een studie uit 2012 van de Universiteit van München liet de deelnemers een creativiteitstest doen nadat ze een gekleurde schermbeveiliging hadden getoond. De groene schaduw wekte telkens de meeste creativiteit bij de deelnemers. Als je geen creativiteit meer nodig hebt, probeer dan een groene kaars op je bureau te houden om je hersencapaciteit te vergroten.
Ga naar Who What Wear voor de outfittips die je gelukkiger zullen maken.
Met welke schoonheidsproducten voelt u zich gelukkiger? Deel uw tips in het opmerkingenveld hieronder.
Openingsafbeelding: Zara
