Love Yoga, maar hou je ook van feesten? Dit is het terugtrekken voor jou

Ik ken Jessica Skye al jaren, en zij is een van de coolste mensen die ik ken. Ze is overdag yogaleraar en 's nachts een dj, dus ze is bedreven in het mixen van die twee heel verschillende werelden. En laten we eerlijk zijn - mensen zijn veelzijdig. Alleen omdat je van yoga houdt, wil dat nog niet zeggen dat je veganist bent, of, omdat je groot bent in feesten, je niet graag traint. Skye krijgt het en daarom zijn haar Fat Buddha Yoga-retraites zo verfrissend anders. Om te beginnen heeft elke yogasessie de meest epische chill-out soundtrack die ze zelf heeft gemengd.

Skye is aangesloten bij Elite Island Resorts om volgende zomer op te duiken in Galley Bay Resort op het eiland Antigua en ik had het geluk om haar eerste antiguan-retraite ooit deze zomer een werveling te geven. Vertrouw me - als het geluid van een bootfeest, een stille film en dagelijkse yoga-sessies bij zonsopgang en zonsondergang klinkt alsof je een soort vakantie bent, wil je blijven lezen.

The Vibe

Zodra we aankwamen bij Galley Bay Resort, werden we verwelkomd door het team dat ons een glazen traditionele rumpunch aanbood. Dit is niet jouw typische yoga retraite. Alcohol en toegeeflijk eten zijn geen verboden terrein. (Op de tweede avond hebben we ons allemaal verbonden over een enorm kaasbord.) Dus als je op zoek bent naar een retraite waar je wilt afvallen, dan is dit waarschijnlijk niet voor jou. In plaats daarvan gaat het er meer om je ziel te verwennen, yoga te doen, goed eten te eten, nieuwe gelijkgestemde mensen te ontmoeten en plezier te hebben.

Elke dag begint met een yogales van 90 minuten met uitzicht op het strand en de geluiden van de zee. Galley Bay is adembenemend mooi en alle klassen zijn zo opgesteld dat je de uitzichten kunt bewonderen terwijl je door de stroom beweegt. De eerste sessie van de dag begint langzaam, maar wordt al snel meer fysiek. Bij de lessen gaat het erom je lichaam te duwen en jezelf uit te dagen.

Naarmate de week vorderde, werden de sessies uitdagender. Nu, dat kan geluid ontmoedigend, maar het mooie aan Skye's manier van lesgeven is dat ze iedereen helpt om in hun eigen tempo te werken. Het voelde niet competitief aan. De meeste dagen is de yoga in het restaurant van Ismay, maar een paar ochtenden wandel je naar verschillende locaties voor een andere omgeving. Ik zal niet te veel weggeven, maar beide keren waren de uitzichten adembenemend.

Het ontbijt kan zo gezond of zo ondeugend zijn als je wilde. Je zou kunnen kiezen uit tofu-scramble, eieren (gekookt op jouw manier), spek, cake, fruit, koffie, thee, sap en meer.

Als u bij een all-inclusive resort voor alleen volwassenen verblijft, betekent dit dat u de rest van de dag het kunt aanpassen aan het soort vakantie dat u leuk vindt. Er is een enorm zwembad om te relaxen, maar als je meer van het strand houdt, is de lange kustlijn bezaaid met ligstoelen. Er zijn ook veel palmbomen waar je een schaduwrijke plek naast kunt vinden.

Kom rond lunchtijd, als je nog niet vol zit van het ontbijt, kun je kiezen uit een van de restaurants op het resort: Sea Grape en Gaugin zijn meer chique en bieden lekkere lokale gerechten. Gaugin, 's nachts, is glorieus en heel romantisch (perfect voor koppels). Kleine tafels staan ​​opgesteld onder luifels die uitkijken op het strand en het hele restaurant wordt verlicht door brandende fakkels. De Barefoot Grill heeft een scala aan fast food (de hamburgers in Amerikaanse stijl zijn een echte winnaar), en het is dicht bij de bar als je zin hebt in een rum punch (nou ja, wanneer in Antigua …).

Zodra je je eten hebt laten vallen, kun je een paddleboard nemen of een rondje kajakken of gewoon relaxen met een goed boek. Om 17:00 uur elke nacht gingen we naar een andere plek voor de zonsondergang yogales op een verhoogd houten platform dat uitkijkt over de zee. Dit was altijd veel meer gekoeld dan de ochtendsessie. Maar zoals de ochtenden, zou je in je eigen tempo kunnen gaan. Als je wilde relaxen in Savasana of de houding van het kind terwijl anderen hun stroom doormaakten, dan is dat goed.

Aan het einde van elke les, zowel 's ochtends als' s avonds, komt Skye rond terwijl iedereen in Savasana is en masseert je hoofd en schouders met een glorieus geurende olie. Totaal gelukzaligheid.

Het is dan een snelle ommekeer voor het diner, dat elke avond in een ander restaurant wordt gehouden. Dit is de kans om te chatten met de andere gasten en aan het einde van de week is het alsof je dineert met een groep vrienden.

Inbegrepen in de reis is een dagje uit op een catamaran. Dit was de favoriete buitenschoolse activiteit van de meeste mensen. Jullie hopen allemaal op deze boot en vertrekken rond het eiland en stoppen op verschillende stranden om te zwemmen of te zonnebaden. De bemanning is erg leuk: ze spelen briljante muziek, hebben een open bar en serveren traditionele Antiguan-gerechten tijdens de lunch. Onnodig te zeggen dat na een dag in de zon en veel rum stoten de zonsondergang yoga geweldig was.

Bij het laatste diner van de reis gaat iedereen naar een stomme bioscoop. Ligstoelen staan ​​voor een groot scherm, drankjes stromen en iedereen heeft zijn eigen hoofdtelefoon en popcorn. We keken Point Break, wat heel toepasselijk leek gezien de achtergrond.

De faciliteiten

De kamer beneden is wat mijn (en veel van de kamers in Galley Bay) eruit zien. Ongelooflijk ruim maar huiselijk. Wat je niet kunt zien, is de enorme badkamer met hoekbad en aparte douche of het uitzicht vanaf het bed dat uitkijkt op de zee. De kamers op de begane grond hebben een terras en bieden directe toegang tot het strand. De kamers op de eerste verdieping hebben een balkon.Als je meer een persoon bent met het zwembad, is een kamer op de bovenverdieping geweldig, maar als je liever je dagen op het strand doorbrengt, probeer dan een kamer op de benedenverdieping aan te vragen.

Zoals vermeld, zijn alle watersporten, eten en drinken inbegrepen in de prijs van uw verblijf. Er zijn tennisbanen, volleybal en een fitnessruimte als je je yogasessies wilt aanvullen met een extra dosis fitness (wat ik niet deed). Er is gratis Wi-Fi in alle kamers, maar als u uitstappen kunt en het 56-hectare grote resort kunt verkennen, een wandeling langs het strand maken (het is bijna een mijl) of genieten van een goed boek, voelt u zich des te beter om te vermijden scherm tijd.

De yoga

Ik ging op retraite en wilde een hoofdstand beheersen. Ik heb het niet helemaal gemanaged (hoewel ik wel dichtbij kwam), maar ik zag zeker verbeteringen zoals het kunnen beheersen van de kraaihouding en me sterker voelen in mijn kern. Tegen het einde van de week vond ik het veel gemakkelijker om uit te schakelen en de yoga-mindset in te gaan zonder dat mijn hersens snelden van to-do-lijsten en ongelezen e-mails.

De week ging over het uitschakelen van de 'go, go, go'-mindset van werk en leven thuis en het overschakelen naar geluk. Het ging over mezelf uitdagen in de yogalessen, genieten van het goede eten en drinken, uitgaan met vrienden en nieuwe maken. Ik lachte die week veel, en ik kwam terug en zag eruit als een betere versie van mezelf - niet omdat ik gewicht had verloren of mijn kern had versterkt, maar omdat ik mezelf uit het levensrad van de hamster verwijderde en iets nieuws probeerde.

De behandeling

Ook inbegrepen in de prijs is een massage van een uur in de openlucht spa. In al mijn jaren als schoonheidsspecialist, heb ik nog nooit een behandeling buiten gehad. Het was ongelooflijk. In plaats van de gebruikelijke spa-muziek, die, laten we echt zijn, vaak irritanter is dan ontspannend, was de soundtrack van deze behandeling de natuur; de bomen zwaaien in de bries en de vogels fluiten. Absoluut gelukzaligheid. De volledige lichaamsmassage was precies wat ik nodig had na een langeafstandsvlucht en een paar dagen dubbele yogasessies.

Een insider-tip

Elke gast op de Fat Buddha Yoga-retraite krijgt een goodybag vol met producten van merken als Decleor, Kerastase en Ultrasun, dus je hoeft je geen zorgen te maken over zonnebrandolie.

Ik zou ook aanraden om een ​​van Skye's reismatten te kopen (£ 45). Niet alleen zien ze er ongelooflijk uit, maar als je een plek op de retraite hebt gereserveerd en vooraf een mat hebt besteld, zullen de medewerkers het klaar hebben staan ​​voor je klaar staan ​​wanneer je aankomt in Antigua.

Bekijk deze video van de retraite hieronder …

De fijnere details

De overname van Fat Buddha Yoga x Elite Island Resorts vindt plaats in Galley Bay Resort & Spa, Antigua van 30 juni tot en met 5 juli (5- en 7-nachten beschikbaar vanaf £ 2599 per persoon *).

De prijs is inclusief:

Retourvluchten naar Antigua en accommodatie op basis van all-inclusive.

Dagelijkse yogalessen, zonsopgang en zonsondergang, over vijf dagen.

Een massage van 60 minuten in de openluchtspa

Een dag op een catamaran die het eiland verkent en snorkelt, inclusief lunch.

Een Fat Buddha Yoga-goodiebag.

Om te reserveren, bel het team op 01245 458 900 en citeer "Fat Buddha."

Ga voor meer Elite Island Resorts-vakanties naar de website.

* Prijzen zijn onderhevig aan verandering als gevolg van luchttarieven en valutaschommelingen.