Je bent wat je eet: dit is hoe snel je dieet je gezicht beïnvloedt

"Als u een onontdekte glutengevoeligheid heeft, kan uw gezicht gezwollen worden door de ontstekingsreactie. Het verschijnt binnen twee uur. De remedie is om een ​​groen sap te drinken gemaakt met komkommer en peterselie, beide werken als een diureticum en helpen het inflammatoire afval uit het lichaam te verwijderen."

"Zuivelproducten kunnen je huid laten breken omdat ze de manier wijzigen waarop testosteron en oestrogeen in het lichaam worden gereguleerd. Dit verschijnt de volgende dag. De enige keer dat mijn huid uitbreekt, is nadat ik yoghurt eet! Er is niet veel dat je kunt doen, behalve om het uit te stellen en je dieet heel zuivellicht te houden."

"Gefrituurd voedsel, inclusief die 10 frites die je van het bord van je vriend hebt gestolen, zal op je gezicht verschijnen - je huid zal vaal en olieachtig lijken. Gefrituurd voedsel verandert de celmembraanstructuur, waardoor het voor de huidcellen moeilijker wordt om hun afval te elimineren. Het verschijnt ongeveer 12 uur nadat je het hebt verbruikt. Drink een kurkuma tonic om de helderheid terug naar de huid te brengen."

"Als je elke avond een dessert nodig hebt als windstilte voor je dag, wees gewaarschuwd, je zult het in ongeveer zes tot acht uur zien. Regelmatige consumptie van suiker breekt collageen en elastine af, wat leidt tot kraaienpootjes en fijne lijntjes. Bevredig je zoete verlangens met kombucha, zoals Pink Lady Apple Health Aid ($ 8). Kombucha bevat probiotica, die helpen het microbioom te herstellen voor een jongere teint."

"Een te veel cocktails en je zult het weten. De huid is rood, uitgedroogd en vlekkerig. Dit kan bijna onmiddellijk gebeuren, als u gevoelig bent voor roodheid, of tegen de volgende ochtend. Hydrateer met kokoswater of een groen sap gemaakt van komkommer, venkel en koriander. Drink constant gedurende de dag om zuurstof terug in de huid te brengen."

Nu je weet hoe snel je favoriete eten (en drankjes) jouw huid kunnen beïnvloeden, vind vier manieren om je maag plat te leggen zonder te veranderen wat je eet.