Retinol, zuren of beide? Hoe de beste anti-agers te gebruiken
Inhoudsopgave:
Als het gaat om anti-aging worden bepaalde waarheden gewoon geaccepteerd (en bewezen). Een: hydratatie, hydratatie, hydratatie. Twee: zonbescherming is de sleutel. En drie: actieve ingrediënten zijn uw vrienden, met name retinol en AHA's en BHA's. Er is slechts één waarschuwing: ze spelen niet goed samen. Maar we haten het om er maar één te nemen. Daarom vroegen we Dr. Rachel Nazarian van de Dermatologie Groep van Schweiger om ons te vertellen hoe beide te gebruiken en alle voordelen te krijgen.
Blader door om erachter te komen hoe het werkt.
AHA en BHA
Zuren, zowel alfa-hydroxy als bèta-hydroxy, scrubben de huid. "Glycolzuur en salicylzuur werken beter in termen van chemische exfoliatie - helpen om de huid weer op te duiken, zonnevlekken te verlichten, verkleuringen te minimaliseren en de textuur van de huid te egaliseren," zegt Dr. Nazarian. Denk aan chemische exfoliatie met zuur, denk aan schilpads zoals Malin + Goetz 10% glycolzuurpads ($ 48), ze zijn een favoriet omdat ze effectief zijn.
retinol
"Retinol werkt door het verminderen van melanine (of pigmentproductie in de huid) en afnemende zonnevlekken, maar is ook in staat om de collageenproductie in diepere lagen van de huid te verhogen en om het collageen en elastine daar alvast te behouden", zegt Dr. Nazarian. Retinols, zoals RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum ($ 21), blijven de meest door dermatologen aanbevolen anti-ager vanwege de wetenschappelijk bewezen voordelen (het is het meest bestudeerde huidverzorgingsingrediënt tot op heden).
Wat je niet moet doen
Er is overeenstemming over bereikt: deze twee categorieën producten zijn hamers in het spel tegen ouder worden. En ze richten zich op verschillende aspecten van veroudering. Het is dus alleen maar logisch dat je beide wilt gebruiken. Maar dat kan niet. Tenminste, dat is wat de populaire mening was - en het klopt, tot op zekere hoogte. Je kunt beide niet gebruiken tegelijkertijd. "Deze ingrediënten moeten niet tegelijkertijd worden gemengd en toegepast", zegt Dr. Nazarian. Retinol en AHA / BHA op één avond aanbrengen is een recept voor irritatie. Als het een Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum ($ 90) nacht, sla alle andere producten met vitamine A-derivaten (retinol) over.
"Om ervoor te zorgen dat elk product in de meest stabiele vorm wordt gebruikt en onderhouden, kunt u 's nachts slechts één product op uw gezicht aanbrengen", zegt Dr. Nazarian, eraan toevoegend dat de beste manier om van de voordelen van zowel retinolen als zuren te profiteren, is om ze toe te voegen aan een voor een, waardoor het tijd is om aan te passen aan elk voordat je naar de ander overschakelt. "Bijvoorbeeld, zou men beginnen met het gebruiken van een kleine erwt-gerangschikte hoeveelheid retinoid eens per week, en wacht om te zien hoe de huid reageert alvorens naar tweemaal per week en dan driemaal wekelijks te bewegen. Als dit regime wekenlang is volgehouden, kunt u één keer per week een lokaal zuur beginnen op een avond dat u de retinoïde niet gebruikt.
En dan langzaam de frequentie verhogen naar elke andere nacht, afgewisseld met de retinoïde. "Als je nog nooit zo actief bent geweest met deze actieve ingrediënten, zoek dan naar olieformules, zoals 111 Skin Celestial Black Diamond Retinol Oil ($ 230), die ook de huid helpen kalmeren.
Blijf scrollen voor nog twee van onze favoriete producten om op te nemen in elk BHA / AHA-retinol-duo!
Met een lagere concentratie BHA is deze lotion (die een consistentie heeft die meer op een serum lijkt) de perfecte keuze voor een gevoelige huid en voor iedereen die zich verzacht tot exfoliërende zuren.
Ondanks de naam Retinol Intense (het heeft weliswaar het dubbele van de retinol van de vorige versie), is dit product verrassend zacht voor de huid. Je kunt vitamine E en teunisbloemolie bedanken voor de voordelen van hydratatie.
Heb je retinols of zuren? Vertel ons je favoriete anti-agers in de onderstaande reactie!
