Moet je naar Happiness School? We onderzoeken
Inhoudsopgave:
Luister en leer
Ten eerste kun je benauwde klaslokalen vergeten: dit is een een-op-een sessie van 30 minuten met een Neom-consultant, en het gebeurt allemaal aan de achterkant van de winkels. Niet in een behandelkamer, maar op een meer discreet gebied dat stil is, waar u geen last zult hebben van andere klanten. Voordat ik begon te babbelen over mijn liefdes / haat en hoe ik me voelde, werd ik beloond met een kruidenthee alleen omdat ik er was en met een hand scrub met producten uit het kenmerkende Happiness-assortiment. Wat, als een kanttekening, goddelijk ruikt.
Een mix van wilde munt en mandarijn, het is meteen opbeurend en bracht me naar een zonniger plaats ver, ver weg van het centrum van Londen.
Terug aan tafel begint het leren echt, helemaal over een ontspannende handmassage (waardoor het moeilijk wordt om notities te maken, dus neem een dictafoon of neem de sessie op je telefoon op als je echt wilt onthouden wat er gezegd is). Ik had het geluk om winkelmanager Alessandra Suzzi als mijn leraar te hebben. Dankzij haar encyclopedische kennis van etherische oliën, ontdekte ik dat mimosa goed zou zijn voor het kalmeren van mijn zoemende geest, het rollen van een mandarijn over mijn maag zou helpen mijn IBS te verlichten (het is zacht, rolt goed en de essentiële oliën in de huid helpen de spijsvertering) en dat drinktemperatuur water met een stukje gember zou mijn darm weer in evenwicht brengen.
Nog een infuus op mijn huiswerklijst? Mandarijn en geplette bosbessen. Suzzi, een gemakkelijk ontgiftende tonic, zei dat het mijn middernachtdeadline niet zou ongedaan maken - geteisterd door suikerbuikjes, maar dat het mijn binnenkant opnieuw zou kalibreren, zodat ik er met plezier vandoor kon gaan.
Andere juweeltjes van advies waar ik mee weg kwam? Het eten van watermeloen zal je gelukkiger maken. Waarom? Omdat het je mond dwingt om te glimlachen. Gebruik Neom's bad- en douchedruppels als een dagelijkse oppepper (tenzij je zwanger bent). Uit de hele productportfolio, bevatten de druppels het hoogste percentage essentiële oliën en kunnen deze onmiddellijk in de bloedbaan worden opgenomen om je bloedsomloop te stimuleren en je klaar te maken voor leuke tijden.
Laat twee of drie bolletjes in je handpalmen vallen, druk ze samen, maak je handen en inhaleer en druk de warme olie in de achterkant van je nek en rond je borst en sleutelbeen. Ik deed het voordat ik dit begon te schrijven, en hoewel ik niet in lachen uitbarstte, vulde het mijn neusgaten met een vreugdevolle geur die betekende dat werken op een zaterdag veel minder pijnlijk was.
Je vingers knijpen is nog een goede tip. Suzzi legde uit dat dit komt omdat wenkbrauwen een van nature opbeurend deel van je lichaam zijn. "Wanneer je contact maakt met het voorhoofd, til je de buitenste randen van je mond op, dus nogmaals, het dwingt je om op een natuurlijke manier te glimlachen." Klinkt gek, maar eigenlijk nadat mijn les van een half uur voorbij was, maakte alles wat ze me had verteld gemaakt zin.
Zelfs het beetje over bewegen: ze wees erop dat we in de huidige maatschappij niet alleen niet lachen, maar dat we alles in sprintmodus doen - zelfs oefenen. HIIT en duwen om elke dag naar een klas te gaan, zelfs als we uitgeput zijn, geeft ons lichaam niet de tijd en de kans dat gifstoffen het lichaam verlaten, dus verzamelen ze zich in de maag en brouwen ze weg als pijn en negativiteit. Noem het toeval, maar de volgende dag sloeg ik de gevechtsklasse over en wist ik 24 uur zonder Buscopan te gaan.
Op maat gemaakte scholing
Elke les is natuurlijk afgestemd op het individu en er zijn andere scholen beschikbaar: slaapschool, energieschool en de-stressschool. U kunt in de winkel aankomen om te weten welke u wilt bezoeken of u kunt de snifftest uitvoeren wanneer u aankomt. Het gaat om het inhaleren van de geuren die aan elke behandeling zijn gekoppeld en welke dan ook waarvan je denkt dat die de meeste synergie is, waar je lichaam en geest om schreeuwen. Het maakt het gemakkelijker als je niet wilt toegeven dat je misschien een herzieningssessie nodig hebt over hoe je gelukkig kunt zijn.
"Mensen houden er niet van om te zeggen dat ze ongelukkig zijn; we trekken een dapper gezicht aan en zeggen: 'Het gaat eigenlijk goed met me' ', zegt Suzzi. "Daarom gebruik ik tijdens het eerste consult graag woorden en termen als 'opbeurend' en leg ik uit dat het eerder om tevredenheid gaat dan om een overweldigend gevoel van geluk. '
Het is tenminste realistischer. Omdat je de winkel niet in hoonbui zult verlaten. Ik deed het toch niet, maar ik deed voel me beter over mezelf en ik had iets geleerd, wat het hele punt is om naar school te gaan, toch? Als we tijdens de wiskunde een verwendag hadden gehad, zouden we allemaal algebra kunnen zijn met kinderen. Oh, en heb ik al gezegd dat het gratis is?
Het korte verhaal:
Neom heeft vier wellnessscholen om uit te kiezen, afhankelijk van waar je denkt dat je achterop raakt: slaap, stress, energie of geluk. Ze zijn in de winkel gevestigd, zijn volledig gratis en nemen slechts 30 minuten van je tijd in beslag, plus je laat gewapend met tips achter die je helpen om het door jou gekozen onderwerp te verbeteren:
- Je wenkbrauwen knijpen is een moment van de-stressor, omdat ze van nature een opbeurend deel van je lichaam zijn.
- Door watermeloen te eten, voel je je gelukkiger omdat het je mond dwingt om te glimlachen.
- Door essentiële oliën in je armen en de achterkant van je nek te drukken, ontspan je onmiddellijk of krijg je nieuwe energie zonder dat je een app voor mindfulness nodig hebt.
- Te veel oefenen kan achter uw verteringsproblemen zitten, omdat uw lichaam niet op tijd van de toxines af kan komen.
- Breng je producten en oliën altijd op je borst aan, want essentiële oliën zijn krachtig genoeg om het bloed beter te laten pompen, de bloedsomloop te verbeteren en je humeur te verbeteren.
Openingsafbeelding: Zara
