Kun je trainingsschoenen gebruiken als langlaufschoenen?
Inhoudsopgave:
In het ideale geval zijn cross-country hardloopschoenen flexibel en, het belangrijkst, een goede pasvorm. Metalen spikes zijn geschikt voor langlaufen als je op zacht terrein bent waar je wat tractie nodig hebt. Als het terrein echter een hard gesteente is, moet je waarschijnlijk metalen spikes missen en kiezen voor zolen met rubberen noppen. Controleer ook of spikes in uw staat zijn toegestaan als u concurrerend bent.
Video van de dag
Loopschoenen en cross country
Running Shoe Guru suggereert dat er geen probleem is met het dragen van rupsschoenen voor langlaufen, mits de baan geschikt is voor spikes. De website wijst er echter op dat loopschoenen minder steun bieden aan de voorvoet en de hiel dan aan gespecialiseerde langlaufschoenen. Als je ook loopschoenen gebruikt, zorg er dan voor dat ze spikes hebben die geschikt zijn voor hardlopen op afstand: de spikes van een sprinter zijn niet geschikt, volgens de Runner's Guide. Vraag bij een gespecialiseerde schoenenwinkel over hybride spikes die geschikt zijn voor zowel langlaufen als hardlopen.
