Gevonden: dit is de snelste manier om een ​​koortslip kwijt te raken

Is het je ooit opgevallen dat het universum besluit om een ​​jeukende, brandende, koortslip te geven tijdens de meest onaangename momenten? Blijkt dat dit geen toeval is of een teken van pech. Herpes simplex, waaraan 90% van de Amerikaanse volwassenen is blootgesteld, wordt opnieuw geactiveerd als u onder fysieke en emotionele stress staat. Omdat zo'n algemeen en besmettelijk virus je er niet van weerhoudt om je beste leven te leven, hebben we met twee dermatologen gepraat om erachter te komen hoe koude wonden in hun sporen kunnen worden voorkomen, behandeld en gestopt.

Hieronder leggen ze de snelste manier uit om van een koortslip af te komen.

Preventie is essentieel

Het slechte nieuws over koortslippen? Als u er eenmaal een hebt, kunt u ongeveer één tot twee weken herstellen (hoewel medicatie die tijd kan verkorten). Dat betekent dat preventie cruciaal is. "Koortsblaasjes kunnen worden geactiveerd door stress, vermoeidheid, door gebrek aan slaap, na een ziekte als verkoudheid of griep, en door blootstelling aan zonlicht," verklaart Carl Thornfeldt, MD. Zorg dat je een krijgt als je het tegengaan van een koortslip wilt bestrijden voldoende slaap elke nacht (vijf tot negen uur, raadt Thornfeldt aan) en matige lichaamsbeweging gedurende drie tot vijf dagen per week om uw immuniteitssysteem en geestelijke gezondheid onder controle te houden.

Pas je dieet aan

Bij het begin van een koortslip (en vooral tijdens het genezingsproces), is het belangrijk om te kijken wat je eet. "Vermijd irriterend voedsel zoals citrusvruchten of pittig voedsel dat het gebied kan verergeren en de genezing kan vertragen" zegt Rachel Nazarian, MD. Het is ook een goed idee multivitaminen en probiotica in uw dieet op te nemen. "Neem een ​​multivitamine met mineralen plus een probioticum met vijf tot tien miljard kolonies voor immuun- en voedingsondersteuning", stelt Thornfeldt.

Roep de hulp in van een medicijn

Zodra een blaar in volle gang is, kunnen zonder recept verkrijgbare medicatie de symptomen helpen verlichten. Nazarian suggereert Abreva ($ 14), die jeuk en verbranding helpt verlichten, terwijl de hersteltijd wordt verkort. Thornfeldt citeert L-Lysine-supplementen ($ 8) als een effectieve manier om de progressie van een uitbraak te voorkomen. "Neem tweemaal daags 1000 milligram om de symptomen te verminderen en de genezing te versnellen," zegt ze.

Aarzel niet om een ​​dokter te zien

Helaas zijn sommige van de snelste en meest effectieve koortslipbehandelingen niet zonder voorschrift verkrijgbaar, wat betekent een dokter bezoeken is een must voor een snel herstel. "De beste behandeling is een voorgeschreven antivirale pil die het verloop van een koortslip kan verkorten of zelfs kan voorkomen dat een vorm wordt gevormd als deze vroeg genoeg wordt ingenomen", zegt Nazarian. "Er zijn ook actuele actuele antivirale geneesmiddelen die kunnen helpen bij de behandeling van blaren als ze vroeg worden toegepast."

Ten slotte, overweeg om een ​​cortisone-injectie te krijgen op de afspraak van uw arts."Deze kunnen de blaar snel doen krimpen en de genezing helpen versnellen zodra u met de orale medicatie bent begonnen," legt Nazarian uit.

Bekijk vervolgens acht van de beste crèmes voor donkere vlekken.