De nummer 1 huid kwestie voor elk decennium van uw leven (en hoe het te repareren)

Hoewel de effecten minimaal zijn, begint het ouder worden in de twintig als je natuurlijke antioxidantie begint te dalen.Dit betekent dat het lichaam steeds minder geschikt wordt om de huid te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. U kunt dit helpen bestrijden door ervoor te zorgen dat u een gezonde dosis antioxidanten in uw dieet opneemt en ook op zoek bent naar lokale behandelingen met vergelijkbare voedingsstoffen. Neuser beveelt aan om actuele oplossingen te zoeken die vitamine E en groene thee-extract bevatten. Deze antioxidanten "beschermen alle delen van de huidcellen (zowel op lipide als op waterbasis) en bieden volledige bescherming tegen schade door vrije radicalen," zegt ze.

En zorg er natuurlijk voor dat je op zonnebrand bent. Zelfs als je nooit verbrandt, eist de dagelijkse blootstelling aan de zon zijn tol (vooral als je antioxidantie afneemt) en zal het zich later in het leven uiten. Zoals Neuser opmerkt, is het gebruik van een SPF dagelijks van groot belang, omdat blootstelling aan UV de belangrijkste bron van schade door vrije radicalen is.

In je dertiger jaren daalt de cel-energie - denk eraan als het metabolisme van de cel -. Het vermogen van je lichaam om zichzelf te vernieuwen en schade te herstellen neemt af, dus het is belangrijk om producten op te nemen in je schoonheidsregime die de celergie stimuleren en de celvernieuwing stimuleren. Niacinamide, ook wel vitamine B3 genoemd, is een ingrediënt dat hierbij helpt. Carnosine helpt ook om "structurele eiwitten te beschermen tegen microbeledigingen, waardoor de glans van de huid wordt aangetast en het er dof uitziet", zegt Neuser.

Je veertigers zijn "het moment om een ​​pre-moisturizer-stap te gaan gebruiken als je dat nog niet doet!" Neuser zegt. Gedurende deze tijd worden cellen groter en platter in vorm en normale diploïde cellen houden op te delen. Dit beperkt hun vermogen om effectief te werken en draagt ​​bij aan de effecten van veroudering. Producten met johannesbroodpitten-extract toegepast voordat een crème of lotion-moisturizer kan helpen "het herstel van de verouderde huid te versnellen en de productie van collageen en hyaluronzuur te stimuleren", zegt Neuser.

In de jaren vijftig kan de textuur van de huid echt beginnen te veranderen vanwege de afname van het volume van de huidbarrière. Het is vooral belangrijk om de huid in deze periode te voeden en de natuurlijke vochtbarrière te versterken met actuele producten die ingrediënten bevatten zoals hyaluronzuur, glycerine en niacinamide (vitamine B3).

Als je eenmaal je zestiger jaren hebt bereikt, is het grootste dat je kunt doen "hydrateren, hydrateren, hydrateren", zegt Neuser. De hierboven genoemde ingrediënten zullen allemaal een rol spelen bij het verbeteren van uw huid en het helpen van uw lichaam bij het bestrijden van natuurlijke verouderingsprocessen. Terwijl je ze altijd kunt gebruiken, kunnen retinols op deze leeftijd echt een verschil maken voor je huid, zegt Neuser.

Ga hierheen om te zien wat 'tijdloze vrouwen' allemaal gemeen hebben.