Calorieën in een kopje koffie met afgeroomde melk

Koffie is in de wereld van vandaag een leidende rol gaan spelen. Van het 's morgens pakken van een kopje tot het drinken van de drank op het werk, veel mensen wensen hun dagelijkse dosis om te kunnen functioneren. De vermelde calorietelling en nutritionele gegevens hebben betrekking op een enkele portie gewone koffie met 2 eetlepels. magere melk en geen andere toevoegingen.

Video van de dag

Presentatiegrootte

Een portie koffie is gelijk aan ongeveer 8 oz., volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw. Voor de toepassing van dit artikel zijn de metingen gebaseerd op een portie van 2 el. van magere melk.

Calorieën

Een 8 oz. kopje gezette koffie bevat ongeveer 2 calorieën, die allemaal niet uit vet komen. 2 eetlepels toevoegen. van magere melk om de koffie draagt ​​een extra 6 calorieën, 0. 25 afkomstig van vet.

Calorieën van Nutriënten

De 8 calorieën gevonden in een 8 oz. kopje koffie met 2 el. van melk komt meestal van eiwitten en suiker. Het brouwsel heeft 0.81 g eiwit en 0.75 g suiker. Omdat 1 g eiwit en 1 g suiker gelijk is aan vier calorieën, dragen ze respectievelijk 3. 24 en 3 calorieën bij.