Helpt Compression Shorts u om af te vallen?

Compressieborrels kunnen een nuttige rol spelen tijdens oefeningen zoals hardlopen en aerobics, maar verwacht niet te beginnen met afwerpen, alleen omdat je ze draagt. Hoewel het dragen van compressiekleding uw atletische prestaties mogelijk kan verbeteren en u comfort tijdens het trainen biedt, heeft uw kledingkeuze geen invloed op de snelheid waarmee u gewicht verliest.

Video van de dag

Focus op de brandwond, niet de shorts

Gewichtsverlies houdt verband met uw inname van calorieën ten opzichte van de calorieën die u verbrandt. Je begint af te vallen wanneer de laatste de eerste overschrijdt, wat een toestand is die een calorische tekort wordt genoemd. Naast het feit dat je misschien iets meer bedreven in je keuze bent, kan compressie shorts vaak schuren rond je binnenste dijen voorkomen. Wat het kledingstuk niet doet, is je calorieverbranding verhogen. Compressiekledij kan mogelijk leiden tot bijwerkingen zoals het risico op bloedstolsels of circulatieproblemen. Raadpleeg uw arts voordat u dit soort kleding draagt.