Weider Pro 4950 Handboek
Inhoudsopgave:
De Weider Pro 4950 is thuisapparatuur voor multigymnastiek waarmee u verschillende bewegingen voor gewichtstraining kunt uitvoeren. De machine is voorzien van een kabel- en poeliesysteem en een weerstand tot 338 pond. Je kunt de grootte vergroten en de kracht vergroten door verschillende spiergroepen te raken met alleen de machine.
Video van de dag
Specificaties
Er zijn zeven belangrijke oefeningsstations op de Weider Pro 4950, waarmee u verschillende routines kunt uitvoeren, waaronder borstpersen, pec-deckvliegtuigen, bicepskrullen, beenextensies en persen, lat pulldowns en militaire persen. Door aanpassingen aan deze en andere oefeningen te doen, kun je meer dan 70 oefeningen doen. De zitbanken zijn geschikt voor gebruikers met een gewicht tot 300 kilo. De machine beschikt ook over DuraStack-gewichten, die duurzaam zijn en vloeiende bewegingen bieden bij het heffen.
Montage en gewichtsweerstand
Om de Weider Pro 4950 te monteren, is het het beste om een andere persoon te laten helpen. Zoek naar een geschikte locatie om de machine te plaatsen en bereid vervolgens de gereedschappen voor: een verstelbare sleutel, een standaard en een kruiskopschroevendraaier, een rubberen hamer, vet en maskeringstape. Er is een kaart meegeleverd, zodat u gemakkelijk de te monteren onderdelen kunt identificeren. Er zijn vier manieren om de machine te monteren. Begin met de framesamenstelling om de basis en het skelet in te stellen, gevolgd door de arm- en beenhefboom. Ga verder met de kabel en katrolassemblage en uiteindelijk met de stoelmontage. Elk oefenstation heeft een maximale gewichtsgrens.
Onderhoud
De onderdelen van de Weider Pro 4950 moeten worden aangedraaid voordat u gaat trainen. Vervang beschadigde of versleten onderdelen en maak de machine regelmatig schoon met een vochtige doek. Controleer of de kabels goed vastzitten door de moeren opnieuw aan te halen. De kabelklem moet de kabel goed vastzetten zodat deze in de groef van de poelie blijft. De kabels mogen niet te strak of gedraaid zijn.
Veiligheidsinformatie
De gewichtspen moet volledig worden ingebracht voordat u gaat tillen. Houd uw handen en voeten weg van alle bewegende delen. Kinderen en huisdieren moeten uit de buurt van de machine worden gehouden. Voeg geen gewichten toe aan de stapel. Volg ook de juiste richtlijnen voor het gewicht van het zitgewicht en de maximale weerstand van elk oefeningsstation. De gewichtstapeling moet worden beveiligd met behulp van het slot en de pen om ongeoorloofd gebruik te voorkomen.
