Kunt u diabetische nierziekte met voedsel omkeren?

Nierfalen, een resultaat van nierziekte, treft 30 procent van de mensen met type 1 diabetes en 10 tot 40 procent van de mensen met type 2 diabetes, volgens de National Kidney Foundation. Het is belangrijk om met uw arts te praten over uw risico's op nieraandoeningen en wat u kunt doen om dit te voorkomen. Als u een nieraandoening krijgt, zijn er veranderingen die u in uw dieet kunt aanbrengen om de ziekte te helpen terug te draaien of te vertragen, maar voordat u met de behandeling begint, moet u uw dieet bespreken met uw arts. Houd in gedachten dat niet elke nierziekte omkeerbaar is.

Video van de dag

Stap 1

Verwijder eiwitrijk vlees van dieren uit uw dieet. Volgens de American Diabetes Association zorgt de inname van eiwitten ervoor dat de nieren harder moeten werken en vaak worden eiwitarme diëten aanbevolen voor mensen met nierfalen. Het vermijden van de hoge eiwithoeveelheden vlees kan helpen de stress op uw nieren te verminderen.

Stap 2

Eet kleine hoeveelheden plantaardig eiwit om essentiële aminozuren te krijgen zonder al te veel eiwitten aan uw dieet toe te voegen. Eet plantaardige eiwitten zoals bonen, noten, tofu of pindakaas. Volg de aanbevelingen van uw arts over hoeveel gram eiwit u dagelijks moet gebruiken, omdat dit van persoon tot persoon zal verschillen.

Stap 3

Beperk uw inname van zout tot 1, 500 mg per dag. Te veel zout consumeren kan uw bloeddruk verhogen. Volgens de American Heart Association kan uw nieraandoening snel verergeren met een zelfs lichte verhoging van uw bloeddruk. Praat met uw arts over uw specifieke zoutbeperkingen. Voeg smaak aan uw voedingsmiddelen toe met zoutvrije kruiden en specerijen. Lees de etiketten om te zorgen dat het voedsel dat u koopt niet te veel zout bevat. Veel bevroren voedsel, voorverpakt voedsel en ingeblikte goederen bevatten toegevoegd zout. MedlinePlus raadt aan om voedingsmiddelen te zoeken die per portie minder dan 100 mg zout bevatten.

Stap 4

Vermijd te veel kalium. Als u een nieraandoening heeft, kan uw kaliumspiegel stijgen en uw hart abnormaal verslaan. Beheers uw kalium door fruit te eten zoals perziken, druiven, peren, kersen, appels, bessen, pruimen, mandarijnen en watermeloenen, merkt MedlinePlus op. Blijf bij groenten zoals broccoli, kool, wortelen, bloemkool, selderij, komkommer, aubergine, sperziebonen, sla, uien, paprika's, gele pompoen en courgette, meldt MedlinePlus. Andere groenten en fruit kunnen te veel kalium aan uw dieet toevoegen.

Stap 5

Eet voldoende ijzer. Uw ijzerniveaus kunnen afnemen als u een nieraandoening heeft. Laat uw arts regelmatig uw ijzerniveaus controleren om te bepalen hoeveel ijzerrijk voedsel u aan uw dieet moet toevoegen.Voeg ijzer toe aan je dieet door granen te eten die verrijkt zijn met ijzer, bonen, linzen en witvleeskip.

Stap 6

Consumeer normale hoeveelheden volkorenrijk voedsel. Eet bruine rijst, volkoren pasta, quinoa, havermout, volkoren granen en volkoren crackers. Volle granen kunnen u voorzien van een gezonde hoeveelheid voedingsstoffen en calorieën om uw lichaam goed te laten functioneren. Lees voedingsetiketten op volkorenproducten om de hoeveelheid eiwit die ze bevatten te bepalen en meet dit in de hoeveelheid die u krijgt voor uw eiwitarm dieet.

Waarschuwingen

• Nierziekte is ernstig en kan het gebruik van medicijnen, dialyse en zelfs een niertransplantatie vereisen om de effecten ongedaan te maken.