Gebruikt u de geheime functie van ClassPass?

ClassPass, voor de ongeschoolde (of workout-averse), is een geniale app die in feite de Netflix van workouts is. Voor een maandelijks bedrag van $ 99 heb je toegang tot honderden lokale fitnesslessen binnen handbereik - geen verplichting vereist (in feite wordt een dwalend oog aangemoedigd, omdat je maar twee keer per maand naar dezelfde klas kunt gaan). Ik heb het onlangs gedownload en kan bevestigen dat het zo is zullen moedig je aan om te trainen - er is iets opwindends aan het hebben van toegang tot alles, van aerial yoga tot door supermodel goedgekeurde bokstrainingen.

Het is net alsof je door postmates scrolt, behalve, weet je, het tegenovergestelde.

Daarom was ik verrast, opgewonden en blij om erachter te komen dat dat zo is een ander geheim voordeel voor ClassPass - een die een beroep doet op mijn luie kant en een waar de meeste mensen geen gebruik van maken. Terwijl ik tijdens de lunch met een kom van een graankorrel zat te kletsen met iemand van het PR-team van ClassPass, vertelde ze nonchalant dat ze net de app had gebruikt om een ​​massage te krijgen. Wat?! Je kunt gratis worden massages op ClassPass? Ik verslikte zich aan de bijzonder grote hap bruine rijst die ik net had genomen en smeekte haar om zichzelf onmiddellijk uit te leggen.

Blijkbaar zijn er dingen die genoemd worden restauratieve klassen dat u kunt profiteren van op ClassPass. Dus, genesteld tussen de wieler-, pilates-, yoga-, bootcamp- en danslessen zijn een andere reeks lessen die worden gebruikt om je lichaam adequaat voor te bereiden op aankomende oefeningen, en om je lichaam te herstellen na rigoureuze trainingen, de PR woordvoerder zegt. "Restauratieve klassen bieden de perfecte aanvulling op de traditionele trainingslessen, die fysieke en mentale hulp bieden aan hardwerkende lichamen door hersteltactieken zoals sportmassage, stretching, aromatherapie, meditatie en het rollen van schuim.”

Als een van de hierboven genoemde geluiden intrigerend voor je is (wat ze zouden moeten doen, als je een mens bent die van R & R houdt), kun je hiernaar zoeken. De woordvoerder van de PR zegt dat de beste manier om deze klassen te filteren en te vinden is om specifieke trefwoorden te gebruiken in de zoekbalk "Studio's", waar gebruikers een "Vind een studio" kunnen vinden. Afhankelijk van de specifieke herstellende klasse die u zoekt, kunt u zoeken termen zoals massage, herstellen, en yoga om te zien welke studio's deze bieden in jouw regio. "Hoe meer restauratieve klassen je bijwoont, des te meer klassen verschijnen in je ClassPass-profiel om te proberen deel te nemen," zegt ze.

Als u suggesties wilt, kijk dan op de website van ClassPass, The Warm Up, met vaak koele herstelklassen die beschikbaar zijn voor app-gebruikers.

Wil je een beetje proeven van alle coole en Zen-inducerende lessen die je hebt gemist? Alsjeblieft:

• Herstellende yoga op Yoga traktatie in Los Angeles

• Herstellende aromatherapie op Naam Yoga in New York City

• NormaTec op Geweldige prestaties op het gebied van Earth Sports in Los Angeles

• Foam Roller Fitness op Mark's Foam Roller Fitness & Krachttraining in Dallas

• Herstellen om Een Down Dog in Los Angeles

• Restoratives & Breath Awareness op Goorus Yoga in Los Angeles

• Restorative Flow op Lachende Lotus in New York City

• Yin Restorative op The Source Yoga Studio in Washington, D.C.

• AntiGravity Restorative op Studio Anya in New York City

• Herstellende yoga op Yoga traktatie in Los Angeles

• Herstellende aromatherapie op Naam Yoga in New York City

• NormaTec op Geweldige prestaties op het gebied van Earth Sports in Los Angeles

• Foam Roller Fitness op Mark's Foam Roller Fitness & Krachttraining in Dallas

• Herstellen om Een Down Dog in Los Angeles

• Restoratives & Breath Awareness op Goorus Yoga in Los Angeles

• Restorative Flow op Lachende Lotus in New York City

• Yin Restorative op The Source Yoga Studio in Washington, D.C.

• AntiGravity Restorative op Studio Anya in New York City

Over herstel gesproken, stellen we dr. Teal's voor Epsom zout ($ 10) in een warm bad na de training om je pijnlijke spieren een zoete, zoete opluchting te geven.