"Het is eigenlijk vrijheid voor je geest": Martha Hunt op haar Go-To Wellness Ritueel

Wanneer je door de Wikipedia-pagina van Martha Hunt scrolt, een van de vele onderscheidingen die ze tijdens haar tien jaar durende carrière heeft opgedaan - tijdens de Paris Fashion Week-baan voor Issey Miyake in 2007, honderden extra shows voorbij zien gaan, talloze magazines coverde en haar Victoria's Secret Angel-vleugels verdiende 2015 - is een enkele zin onder de categorie Persoonlijk leven die luidt: "Hunt practices Transcendental Meditation."

Het is vrij standaard voor modellen om deel te nemen aan gezonde wellness-praktijken, populaire keuzes als yoga, boksen en schoon eten, maar transcendentale meditatie viel op als een uniek wellnessritueel dat niet zo alomtegenwoordig is, vooral bij het model-of-duty-set. Dus toen ik ging zitten met Victoria's Secret Every Day Angel Hunt in LA om een ​​voorvertoning te geven van de nieuwste Body by Victoria-collectie van het merk nu in drie voeringniveaus, vroeg ik me om haar meer te vertellen over de training.

Na te hebben gelachen dat de facto op haar Wiki-pagina verscheen, legde Hunt uit dat 'transcendentale meditatie het voertuig van je geest is naar creativiteit-leegheid naar wat je maar wilt dat je geest wil. Het is in feite vrijheid voor je geest.' Ondanks haar drukke schema, maakt Hunt de tijd om twee keer per dag 20 minuten te oefenen, idealiter, maar zegt dat het zelfs een keer per dag doen een groot verschil maakt. "Het helpt bij het opruimen van alle BS in het leven."

Hoewel transcendentale meditatie haar favoriete wellnessritueel is, zegt Hunt dat yoga een goede manier is om te ontspannen en tegelijkertijd te trainen. "Ik denk dat voor jezelf zorgen, of het nu een uur van de dag is tijdens een training of een uur van de dag om een ​​massage te krijgen, erg belangrijk is voor je algehele welzijn." De laatste tijd heeft het model meer herstellende workouts gedaan, zoals yoga en Pilates in plaats van gewichten, maar is het altijd aan het opschakelen om dingen spannend en effectief te houden.

"Ik denk dat je gewoon moet uitvinden wat het beste is voor je lichaam," legt ze uit. "Voor mij vind ik de beste resultaten als ik het door elkaar gooi, en je blijft je lichaam uitdagen en bedriegen, anders went het aan dezelfde routine en heb je niet het gevoel dat je veranderingen zo snel ziet."