Ik heb de wellnessbehandeling geprobeerd die Kendall Jenner kreeg als een verjaardagscadeau

Infraroodsauna's zaten al geruime tijd stil in de wellnessruimte. Ze verschillen van traditionele sauna's doordat ze het lichaam omhullen op droge hitte die wordt uitgestraald door infraroodverwarmers.(Niet om je terug te brengen naar de bètaklas van de middelbare school, maar als je je kunt herinneren, dat is het licht dat van de linkerkant van het elektromagnetische spectrum komt.) Kendall Jenner is niet de enige fan van deze, omdat infraroodsaunabehandelingen zijn geweest duikt de hele jaren op in heel New York en LA, en andere beroemdheden zoals Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston en Cindy Crawford hebben hun bewondering uitgesproken.

De lijst met vermeende voordelen is lang. Het bevat alle normale voordelen van een traditionele sauna en nog wat. We hebben het over dingen als ontgifting, verhoogde productie van collageen, verhoogde metabolische functie, sneller spierherstel en meer.

'Mijn verjaardag was dit weekend en mijn zussen hebben me een infraroodsauna bezorgd, "Vertelde Jenner Mode backstage bij de Victoria's Secret-show. "Ik ben erg enthousiast geworden over LED-lichttherapie na een volledige lichaamsbehandeling onlangs. Het is zo'n coole technologie met [de] verschillende lichtinstellingen die de huid ten goede komen inwendig. Ik zet het in mijn achtertuin en ben super opgewonden om het bij mij thuis te hebben.'

We kennen de talloze voordelen van LED-lichttherapie op de huid al: het kan de tekenen van veroudering verminderen, acne-veroorzakende bacteriën doden en meer, daarom bestaan ​​er LED-lichtmaskers. Dezelfde technologie wordt vaak gebruikt in combinatie met infraroodsauna's om extra voordelen te bieden. Van bepaalde kleuren licht wordt gedacht dat ze van invloed zijn op specifieke gemoedstoestanden en lichamelijke processen. Bij HotBox Sauna Studio in L.A. kunt u bijvoorbeeld kiezen uit een lange lijst met verschillende kleuren om in te baden onder bovenlichten, omdat de infraroodsauna magisch is.

Toen ik eerder dit jaar de studio bezocht, koos ik ervoor om onder blauw licht te zitten, wat verondersteld wordt mentale helderheid en balans te helpen ondersteunen. Er is ook roze, waarvan wordt gedacht dat het de kalmte ondersteunt, rood voor moed, groen voor evenwicht en geel voor optimisme.

Tijdens mijn sessie van 45 minuten voelde ik me verrassend comfortabel, hoewel ik meestal niet lang in traditionele sauna's blijf, omdat ik ze een beetje, goed, verstikkend vind. Er is iets met die zware, natte lucht die me ongemakkelijk maakt als ik er te lang aan blootgesteld word. Dit was anders. Ik zweette, maar ik had niet de kortste adem of de minuten tot het voorbij was. Het blauwe licht gaf het een leuke sfeer en sinds infraroodsauna's geen invloed hebben op technische gadgets, kon ik mijn telefoon naar binnen halen en scrollen door Instagram (sociale media voor de overwinning).

Daarna spoelde ik af in de speciale vitamine C-geïnfundeerde douche van de studio, veranderde en ging verder. Al met al was het een ontspannen ervaring dat ik het niet erg zou vinden om regelmatig aan mijn schema te voldoen. En nu ik weet dat Jenner het goedkeurt, zou ik dat gewoon als een teken kunnen nemen om een ​​nieuwe afspraak te maken.

Bekijk vervolgens de drie dingen die Jennifer Lopez vermijdt om er zo jong uit te zien (en te voelen).