Het geheim van ongelooflijk haar begint bij je hoofdhuid: 6 tips om het nu te weten

Wilt u langer, dikker, glanzender, meer verbazingwekkend haar? (Um, natuurlijk.) Daarom heb je je grote badkamerhanddoek gedumpt, die katoenen kussensloop geruild en gestopt met rommelen met je lokken als het nat is. Maar hoeveel moeite heeft u zich gericht op het verbeteren van de conditie van uw hoofdhuid? Hoewel het niet verwonderlijk is dat geweldig haar afkomstig is van een gezonde hoofdhuid, wordt de hoofdhuid nog steeds over het hoofd gezien in de meeste schoonheidsroutines. We spraken met dermatoloog Dr. Marnie Nussbaum, die ons verzekerde dat de zorg voor je hoofdhuid een groot verschil kan maken.

Blijf lezen om erachter te komen wat je kunt doen om je hoofdhuid in de gezonde haargroeimachine te veranderen die het hoort te zijn!

Heroverweeg uw douche

Omdat Dr. Nussbaum over-shamponeren noemt als een belangrijke gezonde hoofdhuidremmer, probeer je shampidagen tot een minimum te beperken. "Hoe droger je je haar, hoe minder je zou moeten wassen, maar ik raad wel aan om één of twee keer per week te shamponeren om de hoofdhuid te reinigen en de productopbouw te verminderen", zegt ze. Ook, terwijl je in de douche bent, geef jezelf een zachte hoofdhuidmassage gedurende ongeveer 10 minuten. Dr. Nussbaum zegt dat dit huidschilfers, productresten en natuurlijke oliën losmaakt en de bloedtoevoer naar de hoofdhuid verbetert om nieuwe haargroei te bevorderen.

Verhoog uw H20-inname

We haten het om het voor de hand liggende te verklaren, maar je kunt nooit te veel water drinken. Ja, het heeft ook invloed op je hoofdhuid. "Water hydrateert het lichaam en helpt bij het reguleren van de bloedsomloop, die de haarzakjes voedt, die dan de haargroei stimuleren", zegt Dr. Nussbaum. "Als je haarwortels tekortschieten in voldoende waterstanden, zullen je lokken uiteindelijk droog, broos worden en zelfs stoppen met groeien." Dus drink het op!

Zie uw MD

Als je alles goed doet en je hoofdhuid vertelt je nog steeds dat er iets mis is, neem dan contact op met je arts. U hebt mogelijk te maken met hoofdhuid psoriasis of eczeem. Als dat het geval is, kan uw arts medicinale shampoos voorschrijven met salicylzuur om schilfering te verminderen, of lokale corticosteroïden om ontstekingen te kalmeren en dikke plaque op te lossen. Als het probleem haarverlies veroorzaakt, zegt Dr. Nussbaum dat er nog andere opties te overwegen zijn. "Als er haarverliespatches zijn, kunnen intralaesionale corticosteroïden maandelijks worden geïnjecteerd om de ontsteking te verminderen en de hergroei te helpen."

Gemak op het haargereedschap

En tot slot, een vriendelijke herinnering om aardig te zijn voor je hoofdhuid: "Vermijd zware styling, strakke kapsels, agressieve chemische behandelingen en ruig ontwarren." De kleine dingen die je dagelijks aan je hoofdhuid doet kloppen en beïnvloeden je haar. Dus wees zacht en probeer een verjongende en verzachtende hoofdhuid toe te voegen aan uw schoonheidsregime. Blijf scrollen voor zes van onze favoriete oliën, serums en elixers!