Dit zijn de beste sportscholen om deel te nemen aan het nieuwe jaar

Volg je de mentaliteit "nieuw jaar, nieuw ik"? Het is cliché op dit punt, en daarmee komt een problematische ondertoon: dat we onszelf opnieuw moeten uitvinden omdat ons vorige zelf niet goed genoeg was. We duwen dat opzij en komen in plaats daarvan op het nieuwe jaar vanuit een hoek van dezelfde persoon te zijn, alleen met een betere kijk. Een deel van deze visie is om onze gezondheid, geest en lichaam te pakken te krijgen.

Voor degenen onder ons die van plan zijn om onze wellness in 2018 te gebruiken, is een van de beste manieren om dat te doen, door uit te werken en. De ironie is niet verloren aan ons dat we een "nieuw ons" -standpunt nixen en tegelijkertijd sportscholen promoten, maar de waarheid is dat door je fysiek niet actief te zijn, je je lichaam een ​​enorme slechte dienst doet. Wanneer je oefent, ben je merkbaar meer wakker en alert, je organen en spieren zien een enorm voordeel, en het beste van alles is dat je zelfvertrouwen enorm omhoog schiet.

Om je op weg te helpen, hebben we enkele van onze favoriete sportscholen in het hele land samengesteld (veel met een nieuwjaarskorting) om je dit jaar naar het pad van You 2.0 te leiden.

CRUNCH

De hoogste prioriteit van Crunch is #NoJudgments. De belangrijkste pijlers zijn positiviteit, inclusiviteit en plezier, waardoor de ruimte zo aangenaam en motiverend mogelijk is. Het biedt groepslessen voor de sociale vlinder in je, evenals persoonlijke training voor het geval je een meer verfijnde training wilt. Er is een aantal geweldige hijsapparatuur als je geïnteresseerd bent in de Instagram-boot waar je naar verlangd hebt, en rijen cardiomachines om je uithoudingsvermogen op te bouwen - en niet te vergeten de faciliteiten zelf zijn schoon en slank.

Crunch biedt boksen, yoga, fietsen, cardio-dansen, en zelfs iets een beetje meer gewaagd (meisjes 's nachts paaldansen lessen zijn in uw toekomst voor 2018). Als dit u niet heeft overtuigd, dan kan de prijsstelling voor januari dat wel zijn. Als je je nu inschrijft voor slechts $ 5, is januari helemaal gratis. Oké, waar kunnen we ons aanmelden?

ORANGETHEORY GESCHIKTHEID

Op zoek naar een unieke groep voor groepstraining kan onmogelijk lijken - hoe vaak kun je sets synchroon springende jacks doen voordat je jezelf in slaap viel? Orangetheory Fitness doet iets wat geen enkele andere fitnessklasse doet - het volgt je hartslag. Het op maat gemaakte polsmonitor zorgt ervoor dat de trainees hun lichaam precies zo werken als ze zouden moeten zijn om hun metabolisme te stimuleren en hun energie tijdens de training te verhogen. Je kunt tot 1000 calorieën per sessie verbranden en je zult nog 36 uur calorieën blijven verbranden.

We weten het - het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Als de resolutie van je nieuwjaar is om wat gewicht te verliezen, is Orangetheory de sportschool om mee te doen. Je kunt maximaal vijf pond per week verliezen als je je trainingen bijhoudt en een uitgebalanceerd dieet volgt.

nachtevening

Equinox is de crème de la crème als het gaat om lidmaatschap van sportscholen. De sportschool beschrijft zijn lessen als ervaringen die bedoeld zijn om je helemaal onder te dompelen in de training. Het biedt ervaringen voor fietsen, hardlopen, versterken en cardio-kickboksen, evenals onafhankelijke en persoonlijke training. Wanneer u aan uw trainingsreis begint, biedt het Equinox-team u een "fitness-momentopname" die u laat zien waar u staat qua conditie en waar uw potentieel ligt. Elke trainer is hoog opgeleid in het door wetenschap gesteunde Equinox Fitness Training Institute.

Ons persoonlijke favoriete onderdeel is wat u kunt doen na uw training om af te koelen: de spa. In vorm komen leek nog nooit zo luxe.

levenslang

Lifetime is ontworpen om aan al uw fitnessbehoeften en -doelen te voldoen. Je kunt je buikspieren trainen in een barre klas, deel uitmaken van het afslankingsprogramma, lid worden van een tennisteam en je tijd doorbrengen met je kinderen in het zwembad in één dag. Het is de sportschool voor de persoon die alles doet. Een van de meest unieke onderdelen van Lifetime is de lijn voedingsrijke producten. Wei-eiwit en multivitaminen zijn twee van de producten in de branche, plus het biedt voedingstraining met een specialist in Lifetime-faciliteiten.

Er is ook een spa in deze sportschool, dus als u eenmaal een dag vol actie heeft, kunt u ontspannen met een massage. Ja graag. Het is een sportschool met alleen lifestyle, en dat vinden we helemaal geweldig.

Btone fitness

De kenmerkende fitnessklasse van BTone, TONE, is een training van 45 minuten die elke spier van je lichaam raakt met behulp van de aangepaste hervormers van de sportschool. Door low-impact bewegingen met hoge intensiteit wordt je lichaam sterker, slanker en strakker bij elke klasse. Geïnspireerd door de holistische kwaliteiten van Pilates, benadrukken deze klassen kracht- en cardiotraining. BTone biedt ook roeiklassen, circuittraining en een vier weken durende bootcamp die helemaal is opgezet om je lichaam perfect te laten klinken. Talloze publicaties hebben BTone veel lof bezorgd door te zeggen dat het een van de beste sportscholen is als je je lichaam wilt tonen en vormgeven om precies te zien hoe je altijd al hebt gewild.

CKO KICKBOXING

Als de apparatuur in een traditionele sportschool te intimiderend is, is aanmelden voor trainingslessen precies wat u moet doen om uw fitnessdoel voor 2018 te bereiken. CKO Kickboxing is een cardio kickboksles die letterlijk je kont in vorm schopt. Je kunt tot 1200 calorieën per uur branden, omdat je nooit stopt met bewegen. De lessen beginnen met een cardio-warming-up en gaan naar kickbokscircuits voor het stompen en trappen van een zware bokszak. Je wordt de hele tijd gestrest terwijl je bemoedigende tips en hulp van de instructeur en de rest van de klas krijgt. Het is een van de leukste fitnesservaringen.

Het personeel biedt alles wat u nodig heeft op de locaties om te kopen, dus u hoeft zich geen zorgen te maken dat u iets voor de klas krijgt.

24-uursfitness

Laten we beginnen met een van de beste onderdelen van deze sportschool: als u zich aanmeldt als nieuw lid, besteedt u slechts $ 29,99 per maand. Dat is bijna ongehoord voor een sportschool die alles 24-uuraanbiedingen biedt. De lessen zijn ontworpen op basis van kracht, intensiteit, brandwonden en gelukzaligheid en zijn er in veel verschillende stijlen, zodat je er een kunt vinden die perfect bij je past, of probeer verschillende fitnessmethoden uit om het interessant te houden. U kunt ook deelnemen aan het persoonlijke trainingsprogramma van de sportschool, dat een-op-een, partner-, groeps- of uitdrukkelijke trainingssessies kan zijn.

Een van de factoren die 24 Hour Fitness zo'n uniek fitnesscentrum maken, is de evenementen die het organiseert en de lifestyle-sectie van de website. Je kunt alles lezen, van de wetenschap van yoga tot muziekafspeellijsten die je motivatie vergroten.

Wil je in stijl naar de sportschool komen? Dit zijn onze favoriete sets om workouts te maken.