Vraag een dermatoloog: Hoe vaak moet ik mijn gezicht exfoliëren?
Inhoudsopgave:
- Wat zijn de belangrijkste voordelen van het exfoliëren van je gezicht?
- Welk type exfoliator is het beste om te gebruiken?
- Hoe vaak moet je je gezicht exfoliëren?
- Waar zijn de exfoliërende ingrediënten op zoek naar?
Toen ik 15 jaar oud was, kocht ik mijn eerste exfoliator. Het kostte $ 5 uit de apotheek en voelde korrelig op mijn huid. Ik was in die tijd best trots op deze aankoop en verwachtte dat het wonderen zou doen voor mijn geslachtsrijp gezicht met acne. Ik hield van de gruizige dingen. Ik voelde me extra schoon wanneer ik het gebruikte; plus, het rook naar abrikozen.
Het enige probleem was dat ik de antwoorden op deze essentiële vragen niet kende: hoe vaak moet ik mijn gezicht exfoliëren en naar welke ingrediënten moet ik zoeken als ik een exfoliant zoek? U hoort over alle voordelen die u kunt hebben bij het exfoliëren, maar de juiste manier kennen om het in uw huidverzorgingsroutine op te nemen, kan een beetje een raadsel zijn. Vanaf mijn vijftiende heb ik bijna elk type exfoliator op de markt geprobeerd en stel ik mezelf soms nog steeds dezelfde vragen als toen. Om het record voor iedereen recht te zetten, hebben we een panel van vertrouwde huidverzorgingsdeskundigen laten meewegen bij alle exfoliatie van dingen.
Blijf scrollen om hun antwoorden op deze fundamentele (maar belangrijke) vragen te vinden!
Wat zijn de belangrijkste voordelen van het exfoliëren van je gezicht?
Laten we beginnen vanaf de top: waarom exfoliëren je je huid in de eerste plaats? Volgens celebrity esthetician (en Byrdie's favoriete skincare-goeroe) Renée Rouleau, zijn er tal van voordelen voor een regelmatige exfoliatie voor alle huidtypes. Voor degenen die gevoelig zijn voor onvolkomenheden en verstopte poriën, moet exfoliëren de belangrijkste focus van uw routine zijn. Er zijn een paar verschillende soorten exfolianten (die we in een oogwenk krijgen), maar voor deze acne-gevoelige huidtypes, adviseert Rouleau een chemische exfoliant geformuleerd met beta-hydroxyzuur te gebruiken (probeer haar BHA Clarifying Serum), die werk "om bacteriën op de huid te verminderen tijdens het exfoliëren en reinigen van verstopte poriën."
Exfoliëren is ook belangrijk voor antiveroudering. Voor degenen die zich zorgen maken over rimpels, zegt Rouleau: "Naarmate je je exfoliatie vergroot, bedwing je de huid weer tot acterend jong." Retinoïnezuur en retinol zijn speciale typen exfolianten die bijzonder goed werken in diepere lagen van de huid. "Bij langdurig gebruik ziet de huid er elke dag jonger en gladder uit", zegt ze.
Plus, voor alle huidtypes, afschilfering geeft het gezicht een onmiddellijke glans, zowel door de dode huidcellen op te ruimen die saaiheid veroorzaken en door uw andere anti-verouderingsproducten effectiever in de huid te laten doordringen.
Welk type exfoliator is het beste om te gebruiken?
Er zijn twee hoofdsoorten exfolianten: fysieke exfolianten (zoals gezichtsscrubs en kleimaskers) en chemische exfolianten (zoals zure serums en peelings). Er zijn ook producten die beide bevatten.
Wat betreft de beste soort? Er is geen 100% objectief antwoord (hoewel de meeste experts je wel waarschuwen om te veel te exfoliëren met fysieke scrubs). Het favoriete type exfoliator van Rouleau is een leave-on-zuurserum (geformuleerd met BHA's en AHA's), dat super effectief is in het verhelderen van de huid en het opruimen van de poriën zonder irritatie. "Wanneer het op de huid wordt aangebracht, verlaagt [de seurm] de pH van de huid … en begint het de cellen zowel op het oppervlak als dieper in de huid op te lossen en te verteren, zonder te moeten boenen en aan de huid te trekken zoals u dat wilt. met fysieke exfoliators."
Als je meer een maskerfan bent, maakt PCA Skin een aantal fantastische voor exfoliatie. "Hun zuiverende masker maakt gebruik van puimsteen, rode klei en algen om eventueel vuil uit de poriën weg te halen", zegt Daniel Behroozan, MD, FAAD, directeur van het Dermatology Institute of Southern California en assistent-klinisch professor in de dermatologie aan de UCLA School of Medicine. "De puimsteen voegt een mooie korrel toe aan het masker dat de huid heel zacht maakt." Het Revitalizing Mask van het merk biedt natuurlijke chemische afschilfering, met behulp van papaja-enzymen die dode huidcellen op het oppervlak van de huid wegeten.
Hoe vaak moet je je gezicht exfoliëren?
Het antwoord op onze miljoen dollar vraag is over de hele linie vrij universeel: Je moet je gezicht ongeveer twee tot drie keer per week scrubben. (Een zuur serum twee tot drie nachten per week, plus een wekelijks masker of schil is een geweldige routine om op te schieten.) Je hebt misschien maar één keer per week gehoord, maar dermatologen zeggen dat dat voor de meeste huidtypen niet genoeg is. Volgens Dove dermatoloog Mona Gohara, MD, "verliezen we 50 miljoen huidcellen per dag, en als ze op de huid blijven, kan het er saai en droog uitzien." Het stimuleren van die extra laag huidcellen om twee tot drie keer per week vrolijk te gaan, is het geheim van gloeien, gladmaken.
De enige uitzondering hierop is voor mensen met huidtypes die gevoelig zijn voor roodheid en irritatie. "Mensen met een overgevoelige huid zullen waarschijnlijk [exfoliatie] slechts één of twee keer per week verdragen, " zegt Behroozan.
Waar zijn de exfoliërende ingrediënten op zoek naar?
Wanneer u een exfoliator gaat kiezen, is het belangrijk om te zoeken naar door deskundigen goedgekeurde ingrediënten. Voor chemische exfoliators, houd glycol-, melk- en salicylzuren in de gaten, evenals minder bekende zuren zoals malic en mandelic, die de celvernieuwing als een gek verhogen. Plantenzymen zoals papaja, ananas en granaatappel zijn ook geweldige natuurlijke exfoliatoren voor gevoelige huidtypes.
Als het fysieke afschilfering is waarnaar u op zoek bent, kies dan voor zachte, natuurlijke ingrediënten die de huid niet zullen beschadigen, zoals puimsteen, maanzaad en jojoba-korrels.
Wilt u meer advies over exfoliatie? Mis niet de beste exfoliërende gezichtsbehandelingen voor elk budget.
