Werken taille-trainers echt?

Als reality-sterren niet zwaar op je sociale mediakanalen staan, kan het je worden vergeven dat je niet weet wat een waisttrainer is. Dankzij de Kardashian-zussen, die enorme sommen geld hebben gekregen om hen te promoten, is de wereldwijde verkoop van tailletrainers gestegen tot $ 8,1 miljoen (ongeveer £ 6,3 miljoen), volgens De Wall Street Journal.

Taille trainers zijn in wezen de hedendaagse korsetten, en ze zijn direct beschikbaar op het internet, met Amazon's bestseller, Ekouaer Ademende Taille Trainer (£ 17) met pagina's van vijfsterrenrecensies. Ze zijn een rekbare band van latexstof met verstelbare haken om naar eigen inzicht aan te halen of los te maken, allemaal met het doel een zandloper te creëren. Er zijn slechts een paar verschillen tussen het traditionele korset en de heuptrainer.

Het Victoriaanse korset, dat het moment was waarop het korset zijn hoogtepunt bereikte, bevatte uitbenen met als doel om vrouwen langer te laten staan, hun ruggen te ondersteunen (historici hebben sindsdien bewezen dat ze geen ruggen steunden maar de ruggengraat van vrouwen in een nieuw vorm veranderden ongemakkelijke S-vorm) en een immense hoeveelheid linten en stropdassen om de taille zo klein mogelijk te maken. Historici hebben gemeld dat de taille van de gemiddelde Victoriaanse vrouw gemeten op 22 inch.

Moderne heuptrainers zijn gelukkig gemaakt van veel flexibeler materiaal en niet in staat om zo'n klein beetje taai te worden, maar zij do beweren rugsteun te bieden en de mogelijkheid om de taille opnieuw vorm te geven en worden verkocht als de perfecte trainingstoebehoren om nog meer calorieën te verbranden. Waist Gang Society - het merk waarmee de Kardashians zijn verbonden om zijn tailletrainer op te zetten als zijnde in staat om "permanent af te komen van ongewenste centimeters rond de taille" en "de strakke compressie zal de inname van voedsel helpen verminderen".

Maar werken ze echt? Lees verder om erachter te komen wat onze experts denken.

wat de personal trainer zegt

"Ik ben bang dat deze niet werken!" Zegt Lee Mullins, oprichter van The Workshop Gymnasium. "Het enige voordeel dat ze kunnen hebben, als je in één traint, is dat het kan helpen om je houding onder controle te houden. Maar dat zou je een vals gevoel van steun kunnen geven en je er zelfs toe brengen om je kernspieren minder te werken, dan zonder een. "" De beste manier om je middel te richten is om weerstandstraining te combineren met een lager koolhydraatverbruik. Hard werken en niet zo eenvoudig als een taille-trainer, maar het werkt echt."

wat de dokter zegt

"Taille trainers fungeren effectief als een snelle oplossing om een ​​taille te verbergen. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat het gebruik ervan bij het afvallen ondersteunt of het permanent verbeteren van uw figuur, "zegt Pav Dhesi, MD. "Taille trainers comprimeren ook effectief een deel van de organen in uw buik, die in theorie kunnen leiden tot ademhalingsproblemen en reflux veroorzaken. Ze kunnen uw taille versluieren, maar gezondheidsvoordelen worden waarschijnlijk niet bereikt door het gebruik ervan."

Dus daar heb je het - terwijl trainers van de taille een cultstatus kunnen hebben op sociale media, zijn onze experts volgens hen niet je tijd of geld waard.

Volgende! Zijn detox diëten ooit een goed idee?

Afbeeldingen openen: vrije mensen