Een huidverzorgingsdeskundige heeft ons verteld wat u moet doen om acne voor altijd te genezen

Acne is nooit een goede tijd. Van piepkleine whiteheads tot pijnlijke cysten, we moeten nog iemand ontmoeten die niet tegen puistjes is. Gelukkig is er een veelheid aan manieren om je teint te behandelen en te helen.

Om te bepalen wat echt werkt als het gaat om de behandeling van acne, hebben we de hulp ingeroepen van huidtherapeut Kate Somerville. Hoewel ze bekend staat als een beroemdheid als huidgoeroe, heeft Somerville ook een productlijn die verbazingwekkende dingen doet voor gewone mensen (zoals wij). We stelden alle dringende vragen - van acne-triggers, tot geneeswijzen en de waarheid over thuiszorg versus salonbehandelingen.

Blijf scrollen voor de volledige vraag en antwoord.

Byrdie Australië: Wat is het enige dat je wilt dat alle vrouwen wisten van huidverzorging?

Kate Somerville: Dat het belangrijk is om je huid te leren kennen wanneer deze in de loop van de tijd verandert. Wat je nodig hebt in je 20-jarig bestaan is misschien niet wat je nodig hebt in je 30-er jaren. Denk aan je leeftijd, je huidtype en het soort klimaat waarin je leeft en ga vandaar. En je dieet! Dieet is enorm. Als je dat eenmaal bent begonnen, kun je echt de klok terugdraaien. Of als u acne heeft, kunt u uw huid opruimen. Je bent niet hulpeloos - je kunt deze dingen tegenwoordig veranderen.

B: Hoe belangrijk is voeding voor je gezonde huid?

KS: Het is zo belangrijk. Het is grappig als ik artsen hoor zeggen: "O, het maakt niet uit." Ik heb huidveranderingen gezien. Als mijn klanten koffie gaan drinken en groene thee gaan drinken, is er vaak een groot verschil. Als ik een klant heb die slecht eet en zijn voeding opruimt en begint met het opnemen van groente, eiwitten en goede vetten, plus minder suikers, wordt alles beter. Wanneer een klant bij mij komt, vooral degenen die te maken hebben met acne of eczeem, gaan we bijna meteen naar de voeding.

Als mijn klanten koffie gaan drinken en groene thee gaan drinken, is er vaak een groot verschil.

B: Wat is je advies voor acne- en eczeemklanten - is het meer aangepast aan een dieet?

KS: Het is een combinatie. Voor acne, stel ik een groene smoothie voor met spinazie, peer, appel en citroen. De peer en appel zijn alleen voor de smaak, maar de citroen en de greens alkaliseren het lichaam en helpen bij genezing. Chlorofyl in uw water kan ook echt helpen bij puistjes. Ik krijg mijn acne-klanten af van suiker, tarwe en zuivel. En dan gaan we naar huidverzorging. Ik begin met drie basisdingen: twee keer per week exfoliëren en hydrateren met hyaluronzuur, geen olie. Ik ben ook een groot voorstander van LED-verlichting, zowel blauw als rood.

Voor acne, als je die drie elementen bij elkaar optelt, ben je duidelijk.

B: Is het eigenlijk mogelijk om je poriën thuis schoon te maken?

KS: Ik ga altijd maandelijks een goede gezichtsreiniging suggereren, maar je kunt nog steeds resultaten boeken als je dat niet doet. Ik ben een groot voorstander van stoom, want dat helpt echt. Als je een verstopte huid hebt, raad ik aan om een Clarisonic te gebruiken in combinatie met een exfoliërende reiniger zoals ExfoliKate. Of je kunt jezelf extraheren - zorg er gewoon voor dat je het goed doet. Ik zal nooit zeggen, "do not pop", omdat het onrealistisch is. Ik leer je liever hoe. Je moet je vingers omwikkelen en je knijpt lichtjes in.

Ik zal nooit zeggen, "do not pop", omdat het onrealistisch is. Je kunt jezelf extraheren - zorg er gewoon voor dat je het goed doet.

B: Wat is de meest voorkomende fout die mensen maken met hun huidverzorging?

KS: Hun huid behandelen als een enkel ecosysteem. We zullen bijvoorbeeld vaak op één plek uitbreken, maar overal acne-producten gaan gebruiken. En dan gaan we te droog, wat meer problemen veroorzaakt. Dus met puistjes, moet je alleen acne-behandelingen gebruiken waar je ze nodig hebt. Het is hetzelfde voor anti-aging producten - gebruik ze waar je ze nodig hebt.

Koop hieronder onze favoriete acne-producten.