Hoe gebarsten hielen te genezen in 3 stappen

Een natuurlijke vijand van sandalen, slingbacks en meer van je favoriete backless-schoenen, gebarsten hielen zijn niet alleen gênant om te laten zien, maar kunnen ook behoorlijk ongemak veroorzaken. Voor veel vrouwen is dit veelvoorkomende probleem niet alleen onhandig; het is ook pijnlijk.

Gelukkig kunnen gebarsten hielen gemakkelijker worden opgelost dan je denkt. Het is ook mogelijk om gekraakte hielen te helen met alleen natuurlijke, niet-toxische ingrediënten, waarvan er veel mogelijk al bij de hand zijn. Om je te helpen je beste beentje voor te zetten, hebben we een paar van onze favoriete manieren verzameld om gebarsten hielen te genezen.

Lees verder om te leren hakken met hakken te helen met drie eenvoudige oplossingen.

Drenken en exfoliëren

Gebarsten hielen komen vaak voor, maar deze favoriete oplossing is pure luxe. Omdat de huid op de voet van de voet - vooral in het hielgebied - dikker en zwaarder is dan op andere delen van het lichaam, kost het wat meer moeite om het te verzachten en te hydrateren. Een van de beste manieren om dit te doen is met een voetbad.

Vul gewoon een badkuip of bak met lauw water en voeg een beetje reinigende witte azijn toe. Om de spabehandeling te versterken, kunt u ook een paar druppels van uw favoriete essentiële oliën toevoegen, zoals helende sandelhout of ontspannende lavendel. Na ongeveer 10 tot 15 minuten verwijder je je voeten en exfolieer je voorzichtig met een puimsteen of loofah en dep je droog met een schone handdoek.

Breng de balsem aan

Een van de gemakkelijkste en meest effectieve oplossingen voor het helen van gebarsten hielen is het gebruik van volledig natuurlijke hielbalsem. Masseer eenvoudig de balsem in een gebarsten huid die schoon en droog is, ideaal onmiddellijk na een voetbad. Om slip te voorkomen (of een spoor van hielbalsem achter te laten), moet je sokken dragen na het aanbrengen. Een vergelijkbare optie is het dragen van hydraterende hielhoezen, die de huid voeden terwijl ze vocht vasthouden om verdere schade aan de huid te voorkomen.

Natuurlijk hydrateren

Wat goed is voor de binnenkant van het lichaam neigt goed te zijn voor de buitenkant, en verschillende van de beste substanties voor het helen van gebarsten hielen zijn superfoods. Een van de meest perfecte moisturizers van de natuur, kokosnootolie is een natuurlijke genezende oplossing die ook antimicrobieel is.

Evenzo, rauw cacaoboter heeft ongelooflijke vochtinbrengende eigenschappen en wint veel grip als het gaat om het behoud van de gezondheid van de huid.

Olijfolie is een andere favoriete natuurlijke vochtinbrengende crème en kan ook dienen als een verzachtende toevoeging aan voetzweet.

Misschien is een van de meest verrassende manieren om gebarsten hielen te genezen wel honing, dat al lang geprezen wordt om zijn geneeskrachtige eigenschappen

Natuurlijk, als de scheuren bijzonder diep zijn of het symptoom van een ernstiger probleem lijken te zijn, kan het gladder maken van gebarsten hielen meer een rol spelen dan een reis naar de voorraadkast. Wees niet verlegen om een ​​podotherapeut te raadplegen en je bent op het goede pad om je voeten binnen de kortste keren te herstellen.

Verderop blijven lezen om te ontdekken hoe je thuis pedicures doet zo goed dat je de salon kunt overslaan.