Uw huidverzorgingsgids voor en na de zon
Inhoudsopgave:
- PRE-SUN
- 1. Breng uw eerste laag zonnebrandcrème thuis aan
- 2. Gebruik een crème sunblock en een SPF-poeder op uw gezicht
- 3. Kies een breed spectrum, hoog gewaardeerde zonnebrandcrème
- 4. Maak je outfit UV-veilig
- 5. Vergeet je lippen niet
- POST-SUN
- 1. Doe een after-sun mini-gezichtsbehandeling om puistjes te voorkomen
- 2. Breng koelingrediënten aan
- 3. Zonneschade tegengaan met antioxidanten
Theoretisch is de zomer het leukste seizoen, maar het kan een aantal enge effecten op je huid hebben. Zonnebrand, UV-schade en door zonnebrandcrème veroorzaakte puistjes zijn slechts enkele aandoeningen die worden veroorzaakt door warm weer. Je zou kunnen denken dat het slaan van een laag van drie jaar oude zonnebrandcrème en een slappe hoed wel zou lukken, maar volgens huidverzorgingsdeskundigen vereist het beschermen van je huid een iets slimmere aanpak.
Het blijkt dat er een paar eenvoudige maar cruciale stappen zijn die we eerder zouden moeten nemen en na blootstelling aan de zon om ervoor te zorgen dat onze huid veilig en helder is. We weten dit omdat we een groep dermatologen en schoonheidsspecialisten hebben geraadpleegd om je ultieme gids voor en na de zon samen te stellen - van hoe je UV-schade kunt voorkomen, hoe je van zonnebrand kunt ontdoen. Omdat het nemen van maatregelen om ervoor te zorgen dat brandwonden en puistjes niet gebeuren in de eerste plaats ideaal is, we krijgen dat soms niet.
Blijf scrollen om te leren hoe dermatologen voor en na de zon voor hun huid zorgen.
PRE-SUN
1. Breng uw eerste laag zonnebrandcrème thuis aan
Op deze manier mis je geen plekje. "Door thuis zonnebrandmiddel voor de spiegel aan te brengen, je zult geen afleiding hebben en ervoor zorgen dat je het op alle noodzakelijke plaatsen toepast, "zegt dermatoloog Joshua Zeichner, een half uur voordat je naar buiten gaat, en zorg ervoor dat je de vaak over het hoofd gezien gebieden, zoals je haarlijn, oren, decoletté en achterkant van de handen, bedekken.
Wat te gebruiken? "Je hebt ongeveer een spuitglas nodig voor het lichaam, "zegt NYC dermatoloog Dhaval G. Bhanusali, MD. En zorg ervoor dat je om de twee uur opnieuw solliciteert, vooral als je zwemt of zweet.
2. Gebruik een crème sunblock en een SPF-poeder op uw gezicht
Byrdie's beroemdheid-schoonheidsspecialiste, Renée Rouleau, is een groot fan van het gebruik van make-up als bescherming tegen de zon. Ze raadt aan om een lichtgewicht zonnebrandcrème op het gezicht en de hals te gebruiken (we houden van Tatcha Silken Porore-Perfecting Sunscreen en Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield), gevolgd door een mineraal poeder van SPF. De favoriet van Rouleau komt van Colorescience. "De combinatie van de twee biedt de huid uitstekende beschermingen het poeder is waterbestendig, wat geweldig is om te zwemmen of te zweten, "zegt ze.
3. Kies een breed spectrum, hoog gewaardeerde zonnebrandcrème
Het is ook belangrijk op te merken dat alle zonneschermen niet gelijk zijn gemaakt. Zo kunt u zien welke het beste werkt: "Zorg dat u vasthoudt aan een betrouwbaar merk van zonnebrandcrème met een bewezen staat van dienst van hoog niveau van bescherming", zegt Zeichner. Kies een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger en zegt "breed spectrum" op het etiket. "Dit betekent dat naast de bescherming tegen UVB-stralen, de zonnebrandcrème je beschermt tegen schade door UVA-stralen die kan leiden tot zowel huidkanker als vroegtijdige veroudering," zegt Zeichner, eraan toevoegend dat La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In Sunscreen Milk is een goede keuze, omdat het "consistent is gerangschikt met een perfecte score door Consumer Reports."
4. Maak je outfit UV-veilig
Gaan wandelen of kamperen? "De gemakkelijkste manier om te voorkomen dat een zonnebrand op de huid van het lichaam verschijnt, is draag een hemd, een broek en een hoed die uitsluitend zijn gemaakt om de zonnestralen te blokkeren, "zegt Rouleau." Persoonlijk vind ik het zoveel gemakkelijker om een shirt te dragen dan me zorgen te hoeven maken over het aanbrengen en opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème op mijn armen, rug en schouders. "Voor de beste bescherming, stelt Rouleau voor om materiaal te kiezen dat licht van kleur is en heeft een strak weefsel - niets doorschijnend.
Beschermende kleding tegen de zon kan zelfs verrassend chique zijn: bekijk het merk Cover, dat gecertificeerde UPF 50+ badkleding en activewear voor coole meisjes maakt.
5. Vergeet je lippen niet
Over plaatsen gesproken waar mensen vergeten om zonnebrandcrème toe te passen: "Zonverbrande lippen kunnen niet alleen leiden tot droge, gesprongen en ouder wordende lippen, maar ook tot lip-huidkanker, "zegt dermatoloog Anthony M. Rossi, MD. (Ik verbrandde mijn lippen eigenlijk tijdens een reis naar Costa Rica vorige maand en kan bevestigen dat dit zeer onaangenaam is.)
Plak een SPF-bevattende lippenbalsem in je tas om gedurende de dag aan te brengen. Coola Liplux SPF 30 is een beproefde en ware optie.
POST-SUN
1. Doe een after-sun mini-gezichtsbehandeling om puistjes te voorkomen
Een lange dag van hitte, zweten en je gezicht doven in zonnebrandcrème kan je huid behoorlijk boos op je maken. "Zonnebrandmiddelen kunnen van nature porievormend werken voor sommige huidtypen, maar het toevoegen van warmte en vochtigheid, waardoor de olieproductie toeneemt, kan zeker verstopte poriën, stoten en puistjes veroorzaken, "zegt Rouleau.
Om je huid weer blij te maken, geef het een beetje doe-het-zelf-goed als je thuiskomt. Begin met het wassen van je gezicht met een reinigende lotion, die volgens Rouleau "beter bestand is tegen het emulgeren van waterbestendige zonnebrandmiddelen op de huid om ervoor te zorgen dat deze goed wordt verwijderd." Gebruik vervolgens een heel zachte gezichtsscrub om alle droge cellen van het huidoppervlak te verwijderen. (Probeer de volledig natuurlijke exfoliant van S.W. Basics.)
"Nu de cellen zijn verwijderd, kan een behandelingsmasker dieper in de huid worden opgenomen", zegt Rouleau, Kies een superhydraterend, antibacterieel masker om je huid een broodnodige waterdrank te geven en de poriën van acne te verwijderen bacteriën. We zijn dol op het Rapid Response Detox Masque van Rouleau, dat salicylzuur, tea tree en manuka-olie bevat.
2. Breng koelingrediënten aan
Of je nu verbrand bent, denk je macht verbrand zijn, of je gewoon uitgedroogd voelen als een stuk beef jerky, het toepassen van kalmerende behandelingen na de zon kan een enorme hulp zijn. Craig Kraffert, MD, board-gecertificeerde dermatoloog en president van Amarte, zegt dat ingrediënten leuk vinden komkommer en cactusvijgenextract, zijn "zowel rustgevend als ontstekingsremmend". (Probeer Amarte's verkoelende Aqua Veil Pure Hydration Serum.) Bhanusali zegt dat kamille, aloë en over-the-counter hydrocortison kan ook verlichting bieden.
3. Zonneschade tegengaan met antioxidanten
Teruggaan na een dag in de zon en beseffen dat je je huid niet beschermde zoals je zou moeten doen, is een vreselijk gevoel, maar volgens Zeichner kan een deel van die schade feitelijk worden teruggedraaid. "Hoewel antioxidanten traditioneel worden gebruikt om schade vóór blootstelling te voorkomen, kunnen ze ook achteraf worden gebruikt om eventuele schade daarna te minimaliseren, "zegt hij." Zoek naar krachtige actuele producten zoals vitamine C en vitamine E, die schade door vrije radicalen neutraliseren. "Zeichner is een grote fan van PCA Skin C & E Strength-behandeling, die je overal op je huid kunt laten liggen zonder je vettig te voelen.
Volgende: Bekijk acht nieuwe zonnefilters die u waarschijnlijk zou moeten kennen.
Nadat je een zonnebrandcrème over je hele lichaam hebt gesmeerd, kies je voor een ander product voor je gezicht. Deze ademende formule beschermt je huid niet alleen tegen de zon, maar houdt hem ook tot 12 uur bevochtigd. Het beste gedeelte? De lichtgewicht textuur verstopt je poriën niet.
