7 manieren waarop NYC Ballerinas omgaan met stress, competitie en afwijzing

Om de ene taak met de andere te vergelijken in termen van stress, concurrentie en afwijzing is alles echt relatief; er zijn geldige argumenten dat standaarden, hoe verschillend ook, hoog zijn in alle sectoren. Maar er is een gevoel dat deze dingen worden uitvergroot in de wereld van het ballet.

We kunnen dit gedeeltelijk de schuld geven van de popcultuurtrends die we steeds weer hebben gezien: de put van twee dansers die strijden voor hetzelfde deel tegen elkaar en de overaccentuerende, te toegewijde danser die alles zal doen om het zijne te bereiken of haar droom, ongeacht de kosten, zijn veelvoorkomende tv- en filmpercelen. De nummers op dansers helpen ook niet echt. Volgens het Bureau of Labor Statistics zijn er 10.060 professionele dansers in de Verenigde Staten vanaf 2016; 4220 daarvan zijn in het uitvoeren van kunstbedrijven.

Dergelijke beperkte plekken maken de competitie automatisch intenser.

Maar terwijl het voor een groot drama zorgt om te fantaseren over een moordende wereld waarin dansers elkaars kansen constant saboteren om de toppositie te bereiken, zou het in werkelijkheid niet verder van de waarheid kunnen zijn. We spraken met New York City Ballet-danseres Kristen Segin en solist Brittany Pollack over hoe ze omgaan met stress, competitie en afwijzing in zulke hoge druksituaties. Scroll naar beneden om te zien wat ze te zeggen hadden.

Kristen Segin, danser van New York City Ballet Corps

"Ik reken sterk op mijn vrienden en collega's in het ballet", zegt Kristen Segin. "Ze heffen me op als ik me down voel en we zorgen ervoor dat we elkaar blijven lachen."

Segin maakt deel uit van het corps de ballet, dat volgens Ballet Hub een klassieke balletvoorwaarde is die dansers betekent die niet de solist of hoofddanser zijn, maar het lichaam van de dans vormen door samen te dansen als een groep. Deze dansers moeten goed samenwerken als een team, dus unison is de sleutel. "We werken constant samen als een team om het publiek iets moois voor te stellen", zegt ze. "Het voelt als een familie.

Hoewel het zeer competitief is om deze felbegeerde plekken te krijgen, benadrukt ze dat het een veel voorkomende misvatting is dat dansers kattig zijn en op zoek zijn naar manieren om elkaar te saboteren. "Hoewel er een gezonde competitie is, werken we grotendeels goed samen en ondersteunen we elkaar als een sportteam", zegt ze.

Wat betreft het omgaan met de stress van auditie voor een rol of angstig zijn voor een grote uitvoering, zegt ze dat ze graag de stilte in de chaos vindt.

"Ik dans al bijna 10 jaar met New York City Ballet, maar ik word zeker nog steeds nerveus", zegt ze. "Ik merk dat het rustig aan doen om na te denken over mijn ademhaling me helpt mijn zenuwen te kalmeren voor een show."

Haar belangrijkste stuk advies voor afhandeling van afwijzing? "Werk altijd hard en blijf positief", zegt ze.

Brittany Pollack, New York City Ballet Soloist

Als dingen buitengewoon stressvol zijn, is het altijd handig om je te herinneren waarom je jezelf door al deze ontberingen heen zet: aan het eind van de dag doe je iets waar je van houdt. "Ik herinner me altijd hoe dansen me het gevoel gaf", zegt Brittany Pollack. "Dat is alles wat ik nodig heb om positief te blijven en door te gaan."

Pollack is een solist, wat volgens een artikel op ThoughtCo. Betekent dat ze solo's in producties danst en vaak als een understudy voor de belangrijkste danser dient. Volgens haar heeft het geen zin om gemeen of afstandelijk tegenover elkaar te zijn. "Ballerina's zitten allemaal in dezelfde boot", zegt ze. "We roeien elkaar op en ondersteunen elkaar zoveel mogelijk."

Terwijl Segin graag een rustige ruimte zoekt om zenuwen te kalmeren en te ontstressen, houdt Pollack ervan haar energie op peil te houden. "Ik luister graag naar muziek in de kleedkamer met mijn vriendinnen en mijn hond", zegt ze. "Het is de beste manier om me kalm en verzameld te houden voor een groot optreden."

Hoewel afwijzing wel degelijk een balletdanseres is, vindt ze het belangrijk om je op jezelf te concentreren om door te gaan. "Vergelijk jezelf niet met anderen, elke ballerina heeft haar eigen sterke en zwakke punten", zegt ze. "Speel op je sterke punten, herken je zwakke punten en blijf altijd glimlachen."

Dus films zoals Zwarte zwaan (een van mijn favoriete films, ICYWW) alleen voor hun entertainmentwaarde. Wees gerust dat wanneer je een productie van je favoriete ballet bekijkt, de vrouwen en mannen daar dansen doen waar ze van houden met de steun van hun bedrijf.