Deze supplementen claimen je een ochtendmens te maken - en ik heb ze geprobeerd

Ik ben in geen geval een ochtendmens. Als mijn wekker afgaat, sla ik meteen op snooze en val ik weer in slaap. Na de zevende alarmbel staar ik naar het plafond en mompel gepijnigd Whyyyyy? voor het afrollen van mijn matras en op de vloer. Het is geen mooi zicht.

Met tegenzin wakker worden in de ochtend heeft niets te maken met het niet willen beginnen aan mijn dag. Als ik vroeg opsta, geniet ik van het feit dat ik proactief ben en bewegingen maak, als je wilt. Maar het feit dat ik echt uit bed sta, doet me pijn - letterlijk. Mijn lichaam wordt elke nacht één met het matras, zozeer zelfs dat het opdrijven van de kracht om mijn lichaam op te tillen, is alsof ik een zwaar harnas draag. Mijn ogen branden ook elke ochtend nadat ze de vorige nacht zo moe waren geworden. Koffie is het enige dat me weer tot leven kan brengen vanuit de staat van ondoden waarin ik me bevind.

Ik herhaal: ik ben geen ochtendmens.

Dus op een dag, na het bespreken van manieren om 'ochtendmens' te worden met mijn team, vroeg ik me hardop af of er een soort pil of supplement was dat ik kon nemen om me te helpen beter wakker te worden. Ik maakte een grapje, maar ook half wanhopig. Na slechts een minuut zoeken op Google, werd ik doorverwezen naar een supplement genaamd Easy Up Wake Up Aid ($ 30). Ik ben geïnteresseerd…

Easy Up Wake Up Aid $ 30

Na het doornemen van de recensies van klanten, waarvan de meeste het product vijf sterren opleverden, voelde ik me ervan overtuigd dat ik het zou kopen. Nochtans, na het doorbladeren van de ingrediëntenlijst - cafeïne, cellulose, dicalciumfosfaat, stearinezuur, carborner-homopolymeer, hydroxypropylmethylcellulose (ik weet het), magnesiumstearaat, natriumbicarbonaat, enz. - en niet in staat om de helft van hen uit te spreken, besloot ik te spreken eerst met mijn arts - gewoon voor de zekerheid. Ik bracht een pakje naar zijn kantoor om ze te bekijken. "200 milligram is gelijk aan twee kopjes koffie, dat is ongeveer wat je dagelijks drinkt, dus ik zie het niet", legt hij uit voordat hij me waarschuwt: "Gebruik ze niet te vaak." Omdat ik zoveel moeite heb om volledig wakker te worden, hoopte ik dat ik deze consequente, maar doktersorders kon gebruiken.

De manier waarop de pil werkt, is dat het cafeïne met een langere levensduur heeft die je zeven tot acht uur na inname wakker maakt. Dit wetende ging ik om 23:00 uur naar bed. met de hoop om om 7 uur 's ochtends met heldere ogen en pluizige staart wakker te worden. In slaap vallen was echter een beetje een worsteling. Ik was klaarwakker en ik heb een hele aflevering doorstaan Vallen op (de meeste nachten haal ik de monoloog niet voorbij). Sla één, Ik dacht.

Maar de volgende ochtend werd ik om 7 uur 's nachts echt wakker en voelde ik me heel wakker. Ik sprong uit bed en ging de woonkamer in om zaterdagochtend televisie te kijken, maar ik voelde me binnen een uur slaperig. Toen deed ik iets waar ik niet trots op ben: ik heb een dutje gedaan. Een uur na het ontwaken. Zeg niet dat je het nog nooit eerder hebt gedaan. Sla twee.

Ik werd wakker en ging rond mijn dag, en maakte een pitstop bij het koffiehuis op straat voor mijn gebruikelijke sojacitykoffie. Maar naarmate de dag vorderde, begon ik me een beetje ziek te voelen. Ik was koortsig, mijn hart klopte een beetje sneller en ik moest mijn hoofd in de dichtstbijzijnde A / C-eenheid steken. Het was behoorlijk wild en ik dacht dat het gewoon te wijten was aan de extra dosis cafeïne. Let niet op het feit dat mijn lichaam ook tintelend was. Ik kwam thuis en rookte wat water en ontspande zich een beetje, in de hoop dat het snel zou slijten. Het deed, maar het was een beetje eng.

Ik sloeg de volgende paar dagen over om mijn lichaam een ​​pauze te geven.

Donderdag kwam eraan en ik gooide het supplement om 23.00 uur. Ik voelde me weer heel alert en bezorgd dat ik moeite zou hebben om in slaap te vallen, maar binnen ongeveer 15 minuten week ik weg naar het droomland. De volgende ochtend (rond half acht 's morgens) werd ik niet wakker zoals alert als de eerste ochtend dat ik het supplement nam, maar ik voelde me veel meer wakker en klaar om te gaan dan op een ochtend zonder supplementen. Wakker blijven was ook veel beter die ochtend, en ik had absoluut geen enkele kop koffie nodig (ik weet zeker dat het beter is dat ik er geen had).

Ik heb mijn werkdag volledig gefocust gevoeld, geen middag inzinking in zicht. Echter, de kriebels keerden terug, en ik voelde weer een beetje uit. Sla drie.

Al met al werken deze supplementen zeker, maar ik hou niet van de manier waarop ze mijn lichaam laten voelen. Zoveel wakker zijn en waakzaam zonder koffie is leuk, de snelle hartslag en kriebels waren genoeg om me bang te maken om ze wekelijks te gebruiken, dus ik denk dat ik de volgende pil voor mijn rode ogen of zoiets zal redden. Voor nu denk ik dat het teruggaat naar één zijn met mijn matras.

Welke trucs gebruik je om je 's morgens wakker te maken? Roep alsjeblieft hieronder!