5 schoonheidstips leerde ik backstage bij Miss Universe

Een van de vele dingen die ik heb geleerd toen ik afgelopen zondag naar Miss Universe ging, was dat het veel uithoudingsvermogen kost om als schoonheidswedstrijd deelnemer te zijn. Tussen repetities en het interview van voorrondes die een paar dagen duren, krijgen ze niet veel downtime voor zichzelf.

Het is een competitie met hoge inzetten die veel energie vereist, plus ze moeten ook in elkaar worden gezet. Dus hoe doen ze het? Van wellnesstips tot het krijgen van moordende krullen, ik vroeg hun hun beste schoonheidstips en ze hadden veel te vertellen.

Scroll naar beneden om te zien wat ze zijn.

Drink veel water

Wanneer deelnemers worden gevraagd wat ze doen om hun energie op peil te houden, zegt iedereen dat drinkwater het belangrijkste is. Ons is al miljoenen keren verteld hoe belangrijk water is, maar dat komt omdat het helemaal waar is. Het stimuleert je metabolisme en zorgt ervoor dat je gezonder gaat eten.

Krulhaar in verschillende richtingen

Mediteren

Hoe vind je kalmte in een zee van chaos? Het klinkt misschien net zo cliché als die vraag, maar meditatie is een goede manier om je gedachten te verzamelen en je echt te centreren.

"Wat me echt heeft geholpen, is mijn meditatie in de ochtend, ik gebruik het ook om te slapen." Ik ben geen expert en ik ben er niet erg goed in. "Ik ben net begonnen aan het begin van Miss Universe Ik gebruik deze app genaamd Headspace, het is echt heel goed, "zegt Miss Philippines, Rachel Peters.

Reactiveren krullen met warmte

Vang sommige Z's

We weten dat we niet kunnen functioneren als we niet goed uitgerust zijn. Maar het is moeilijk als je het druk hebt. Vooral voor de Miss Universe-deelnemers, die op de been zijn en dagenlang meedoen en repeteren, moet je strategisch zijn als je gaat slapen.

"Ik denk dat het gaat om georganiseerd zijn, dus je gaat naar huis en je plant je outfit voor de volgende dag, maar je probeert alles te condenseren zodat je zoveel mogelijk uren krijgt", zegt Miss Great Britain, Anna Burdzy.