Wil je een plattere buik? Probeer Probiotic Everyone's Obsessed With
Inhoudsopgave:
Ongeveer twee op de tien mensen in het VK hebben volgens Bupa last van IBS. Het is een van die omstandigheden die lastig is om een oorzaak te vinden en, op zijn beurt, een oplossing voor. Een ongelukkige darm kan ellendig en behoorlijk slopend zijn, maar er is een probiotica die Symprove heet en waarvan is vastgesteld dat deze de symptomen voor patiënten verlicht. Maar kan het iemand helpen zonder IBS om zich beter te voelen? Zie je, met steeds meer onderzoeken die verbanden leggen tussen de gezondheid van onze ingewanden en de geestestoestand, wilde ik dit probioticum in de winterperiode proberen om te zien of het de aanval van rijke vakantievoedsel en het donkerdere kon bestrijden., meer ellendig weer.
Hoewel ik geen last heb van IBS, krijg ik enkele van de symptomen wanneer ik rijker voedsel ga eten of meer alcohol drink (hallo, kerst). Ik ben ook het type persoon dat op 21 juni (de langste dag) een beetje onderuit gaat, omdat het betekent dat de nachten beginnen te tekenen (gek, ik weet het). Maar het plaatst me in de perfecte positie om dit zogenaamd wonder probiotic op de proef te stellen. Net als ik heb je misschien geen last van IBS, maar er zijn tal van factoren die je unieke microbioom (een kolonie van meer dan 1000 soorten bacteriën) uit het lood slaan.
Slechte voeding, stress en antibiotica kunnen allemaal een rol spelen. Een stukje van de wellness-puzzel is om dit delicate microbioom onder controle te houden.
Blijf scrollen voor mijn review van Symprove probiotic en om te ontdekken hoe dit kan helpen.
wat is symprove?
Symprove is een Brits bedrijf dat een probiotische formule heeft ontwikkeld die echt werkt. Het bevat vier bacteriestammen die voorkomen in het lef van gezonde mensen: L. rhamnosus, E. faecium, L. acidophilus en L. plantarum. De vier soorten werken samen om ons lef gezond en in balans te houden. Elke milliliter Symprove bevat ongeveer 200 miljoen levende, actieve bacteriën.
Dus hoe weten we dat het werkt? In 2014 voerde Kings College London een onafhankelijk onderzoek uit naar acht bekende producten die bacteriën bevatten. De onderzoekers testten de producten op drie gebieden: dat hetaangekomen in een levende staat, overleefd maagzuur doorvoer en bloeide in het doelgebied van de darm. Symprove was het enige product dat aan alle drie de tests voldoet. Blijf scrollen om erachter te komen waarom Symprove werkt waar anderen falen.
hoe werkt het?
Probiotica die in voedsel of zuivelproducten worden aangetroffen, overleven veel minder in de darm.Waarom? Omdat ze onze spijsvertering activeren om zuur en enzymen te produceren, waardoor het voedsel en de bacteriën die erin zitten, worden afgebroken.
Symprove levert zijn bacteriën via een op water gebaseerde formule (het is gluten- en zuivelvrij). Je moet het op een lege maag consumeren om een optimale levering te garanderen. Omdat de vier stammen zich in het lef van gezonde mensen bevinden, herkent ons lichaam ze en kunnen ze werken om te gedijen. Dus elke dag dat u Symprove inneemt, laadt u uw goede bacteriën bij.
Het product is ontworpen om elke dag gedurende 12 weken te worden ingenomen, maar omdat Symprove zo zelfverzekerd is dat je het volhoudt, hoef je alleen maar te betalen voor de eerste acht weken, wat uitkomt op ongeveer £ 2 per dag (minder dan een take-out koffie). Na de 12 weken kunt u afzonderlijke onderhoudspakketten kopen om te nemen wanneer u denkt dat u een boost nodig heeft. Sommige mensen doen het 12 weken durende programma eenmaal; anderen doen het jaarlijks of meer.
mijn symprove ervaring
Ik was aangeraden een aantal jaar geleden Symprove door een gerespecteerde beauty- en wellnessjournalist te lezen toen ik last had van een aantal problemen met de spijsvertering. Meer recent voltooide een vriend van de fitnessredacteur van mij de 12-weekse cursus en was enthousiast over hoe geweldig ze zich voelde.
Dus ik deed wat we allemaal doen, ik googlede online reviews: "Zo blij dat ik het had aanbevolen," was er een. "Ik ben een fervent fan en zou iedereen aanraden om het uit te proberen. Het heeft zeker een groot verschil voor mij gemaakt", schreef een ander. Ik ben nooit erg goed geweest in het nemen van supplementen en de website zegt dat "Er geen schade kan worden geleden door een dag of twee Symprove te missen, maar het gunstige effect hangt af van het voortgezette gebruik gedurende een periode van 12 weken om de balans opnieuw in evenwicht te brengen. Als Symprove langer dan een paar dagen wordt gestopt, is het waarschijnlijk verstandig om het programma opnieuw te starten."
Ik wist dat ik toegewijd moest zijn. De flessen, eenmaal geopend, moeten worden gekoeld, dus ik heb hier een dag gemist waar ik van huis was, maar niets te lang om opnieuw helemaal opnieuw te beginnen. Omdat je het op een lege maag moet innemen, heb ik het onderdeel gemaakt van mijn ochtendroutine: douchen, tanden poetsen, aankleden, naar beneden Symproberen en gaan. Je wilt minstens 10 minuten wachten tot je eet (maar hoe langer hoe beter), dus tegen de tijd dat ik een uur later achter mijn bureau zit, kan ik ontbijten.
Als u tijdens het ontwaken moet eten, kunt u Symprove twee uur na uw avondmaaltijd innemen en het zal net zo goed werken.
Je drinkt elke dag 60 ml (het wordt geleverd met een maatbeker). Het smaakt goed, het is niet het beste van de wereld. Soort fruitig en zuur maar ook zoet. Je went er zeker aan, en ik beloof dat het volledig drinkbaar is.
Ik neem deel aan mijn tweede pakket van vier weken en er zijn enkele opmerkelijke verbeteringen. Tijdens de kerstperiode bleef mijn buik vlak (ik heb last van een opgeblazen gevoel bij het eten van rijk voedsel, excuses als dat TMI is), en ik vind de winter ook ongelooflijk deprimerend; het is altijd een echte strijd om elke dag met een glimlach op mijn gezicht te functioneren. Ik ben altijd een beetje laks in deze tijd van het jaar. Naast Symprove, heb ik mijn routine niet veranderd, maar ik ben door het seizoen heen gekropen. Ik heb meer energie gehad dan vorige winters (of zelfs maanden), en ik voelde me positiever, gemotiveerder en over het algemeen gelukkiger.
Natuurlijk zeg ik niet dat Symprove een volledig wonder is, het zou een toeval kunnen zijn dat ik me dit jaar beter heb gevoeld. De eerste week dat ik Symprove nam, was ik ellendig, zonder duidelijke reden, en ik ben niet helemaal perfect geweest als het gaat om mijn spijsvertering, maar wetende dat het wetenschappelijk bewezen is dat het goede dingen doet in mijn buik en een een meer algemene benadering van welzijn dit jaar, ik zal waarschijnlijk niet snel dingen riskeren door het op te geven, ik zal het twaalf weken durende programma afronden en vanaf nu elk jaar beginnen.
Wil je je buik wat liefde geven? Je kunt Symprove online hier kopen, een cursus van 12 weken (£ 158) of vier weken (£ 79). Anders kun je het 12 weken durende pakket bij Amazon kopen.
