Jordyn Woods deelt het geheim van haar recente gewichtsverlies

Er is een bepaalde whiplash die kan samenvallen met het zijn van een plus-size model. Aan de ene kant oefen je mogelijk kritiek uit vanuit het kamp dat een lichaam met een grote maat niet waardeert (de gemiddelde Amerikaanse vrouw is trouwens een maat 16), en als je dan afvalt, word je misschien beschuldigd van proberen af te wijken van de plus-size community. Jordyn Woods, model en beste vriend van Kylie Jenner, kent dit touwtrekwedstrijd maar al te goed.

"Op een keer plaatste ik een foto die werkte, en als je post dat je aan het trainen bent, zullen ze zeggen:" Oh, niet te dun worden "of" Waarom ben je aan het sporten als je van je lichaam houdt? " ? '"zegt ze in een video voor Teen Vogue. In het afgelopen jaar heeft Woods haar gezondheid in handen genomen door consequent te werken, en terwijl ze daarbij een aanzienlijk gewicht verloor, was het aantal op de schaal nooit haar focuspunt.

"Toen ik voor het eerst begon met afvallen, deed ik het niet om af te vallen, en ik denk dat dat de reden is waarom het zo goed werkte," legt ze uit in een video op het YouTube-kanaal van BFF Kylie. "Voor mij werd trainen mijn therapie, het is echt voor je geest. Toen ik me realiseerde dat ik me meer op de geest concentreerde dan op de doelen in mijn lichaam, verloor ik meer gewicht. "Woods is misschien centimeters kwijtgeraakt, ze is sterker geworden en is over het algemeen fysiek fit.

Hoe ziet de routine van Woods er uit? "Gewoon consistent blijven en elke dag iets doen, of het nu iswandelen, joggen, squats, gewichten thuis, of naar de sportschool gaan," zij vertelt E! Nieuws. "Ik heb het gevoel dat een beetje iets elke dag erg nuttig is." Het model vertelde ook Elle Canada dat ze dat doet20 tot 30 minuten cardio om op te warmen, gevolgd door een ab-trainingen dan zal ze elke dag focussen op een ander lichaamsdeel zoals benen, armen en haar rug. Dit valt ook in lijn met haar dieet, dat ze grapt is gezond "meestal".

Klaar om in beweging te komen? Koop hieronder een paar van onze favoriete workoutproducten.