Hoe je je haar sneller groeit (voor echt)

Misschien ben je onophoudelijk na zeemeerminlange sluizen. Of misschien heb je gewoon je haar in een lob gehakt en je spontane beslissing om een ​​nieuwe stijl uit te proberen, werd al snel spijt en een serieuze zaak van lange lust. Wat de reden ook is waarom je wilt dat je haar groeit, er is geen oplossing voor het feit dat het niet leuk is om te wachten en dat de resultaten niet 's nachts plaatsvinden (daarvoor zou je een uitbreiding moeten kiezen). Toch zijn er dingen die je kunt doen om het proces te versnellen. We spraken met stylist Cristina B. in de beroemde salon Rita Hazan in New York City voor een beetje hulp om je haar sneller te laten groeien.

Blijf scrollen naar de primeur!

Biotin inschakelen (en consistent blijven)

U weet waarschijnlijk van biotine voor de haargroei en dat komt omdat het werkt, vooral als u al een tekort heeft, wat een reden kan zijn waarom uw haar in het verleden niet leek te groeien. "Biotine is geweldig voor de haargroei als je consistent bent, samen met andere B-vitamines," zegt Cristina.

U kunt biotinecapsules nemen, of we raden een haar-, huid- en nagelsupplement aan dat biotine combineert met andere vitamines, mineralen en botanische ingrediënten om uw huidgezondheid en nagelsterkte te verbeteren op het moment dat u haargroei richt.

Krijg overvloed van proteïne

Naast biotine, is het consumeren van voldoende eiwitten in uw dieet erg belangrijk voor de haargroei. Haarlokken zijn meestal samengesteld uit eiwitten en hebben dus voldoende eiwitten nodig uit een goed uitgebalanceerd dieet om te kunnen groeien. "Vlees, vis en eieren bevatten de nodige eiwitten voor de haargroei, samen met ijzer, wat ook gunstig is," zegt Cristina. "Als je die voedingsmiddelen niet eet omdat je veganist of vegetariër bent, raadt ze aan om ijzeren pillen en visoliepillen te nemen en ervoor te zorgen dat je voldoende plantaardig eiwit gebruikt.

Probeer Gelatinepoeder

"Glycine en gelatine zijn geweldig voor de haargroei, onder biotine en eiwitten uit het dieet", zegt Cristina. Het klinkt misschien grof, maar gelatine is een mengsel van peptiden en eiwitten van het collageen van dierlijke botten en bijproducten (vandaar dat het vaak wordt verkocht als rundvleesgelatine, hoewel het ook van varkens en andere zoogdieren kan komen). Ervan uitgaande dat je niet vegetarisch of veganistisch bent, is het consumeren van gelatine niet zo anders dan het eten van dierlijk vlees zelf, of het maken van bottenbouillon bijvoorbeeld. In feite wordt gelatine gebruikt in voedingsmiddelen zoals marshmallows, Jell-O en gummyberen, dus je hebt het waarschijnlijk verbruikt zonder het te beseffen.

Maar in plaats van het verhogen van je snoepinname, is er een gezondere manier om het te krijgen. "Het toevoegen van gelatinepoeder aan je shampoo en conditioner is een manier om grote voordelen te zien, of door eenmaal per dag gelatinepoeder aan een kopje thee toe te voegen, kan dit ook de haargroei bevorderen", zegt Cristina. Het wordt over het algemeen aanbevolen om gelatine in warme dranken te mengen, omdat de stof niet goed in koude dranken past.

Gemakkelijker in Styling

Als je echt toegewijd bent om je haar sneller te laten groeien, wil je misschien liever een constante styling gebruiken, vooral als het gaat om warmte. Cristina zegt: "Haar groeit het snelst als je het niet zo vaak belast, zoals te vaak wassen of stileren. Je haar te strak knopen of te veel warmte stylen kan breuk veroorzaken, waardoor het lijkt alsof je haar kapot is. haar groeit niet. " Zorg er dus voor dat je niet elke dag met shampoo knoeit, droge shampoo omhelst om de hoeveelheid warmtestyling die je moet doen te beperken, en leer een paar no-heat, no-fuss stijlen, zodat je je haar de pauze kunt geven die het nodig heeft toenemen.

Heb je haar haargroei geheimen? Deel ze met ons in de comments!