'S Werelds meest populaire dieet is nu beschikbaar in pilvorm

En hoewel de huidvoordelen misschien een beetje oppervlakkig lijken, gaan ze eigenlijk dieper dan een verbeterde glans: een nieuwe studie gepubliceerd in The British Journal of Dermatology vond dat lycopeen-rijke supplementen (zoals Olivino) je huid beschermd houden tegen ultraviolette straling op moleculair niveau. Dit is belangrijk voor iedereen die schade aan de zon wil voorkomen.

Houd er rekening mee dat zelfs als u een lycopeen-rijk supplement gebruikt, u nog steeds zonnebrandcrème moet dragen. Ze versterken de natuurlijke zonwering van je huid, maar ze zullen niet voorkomen dat je verbrandt na langdurige blootstelling. (Mogen we het Anthelios Dry Touch-zonnescherm van La Roche-Posay aanraden, $ 20? Het droogt helder, voelt lichtgewicht aan en blijft niet-vettig.)

Zou je overwegen om het mediterrane voedingssupplement te nemen? Vertel ons in de reacties hieronder. Lees vervolgens over drie leuke workouts voor mensen die een hekel hebben aan trainen!