Aloë en cranberrysap reinigen

In "The 150 Healthiest Foods on Earth", erkent Dr. Jonny Bowden aloë vera sap vanwege zijn gezondheidsbevorderende en medicinale eigenschappen. Aloë vera sap wordt veelvuldig intern gebruikt om de bloedbaan en het spijsverteringskanaal te reinigen. Aloe vera-sap bevat mineralen, vitamines en aminozuren die je lichaam tijdens het reinigen ondersteunen. In "The Fat Flush Plan", adviseert auteur Ann Louise Gittleman ongezoet cranberrysap tijdens het reinigen. Cranberrysap bevat fytonutriënten die de ontgifting van uw spijsverterings-, lymfatische en bloedsomloop ondersteunen. Volgens Gittleman is het drinken van cranberrysap en water gedurende de dag gunstig voor uw dieet. Vul deze sappen aan met een uitgebalanceerd dieet.

Video van de dag

Betekenis van vloeistoffen

In "The Fat Flush Plan" biedt cranberrysap voedingsondersteuning voor de ontgiftingsroutes in uw lichaam. De nieren, lever, galblaas en bloedbaan spelen allemaal een rol bij het reinigen van het lichaam. Cranberrysap werkt als een krachtig diureticum door de frequentie van urineren te verhogen. Arbutine is het actieve ingrediënt dat de nieren aanzuigt om water weg te spoelen dat uw lichaam heeft behouden. Volgens Ann Louise Gittleman zorgt het drinken van cranberrysap en water ervoor dat uw nieren en lymfatisch systeem de juiste hoeveelheid vloeistof hebben die nodig is om afvalstoffen goed te verwijderen. Gittleman zegt om ongezoet cranberrysap te kopen en merken te vermijden die glucosestroop of aspartaam ​​bevatten. Ter voorbereiding van uw cranberry water, vul twee 32-ounce waterflessen met vier gram van ongezoet cranberry sap en 28 ons water. Drink je twee flessen cranberry water gedurende de dag om geaccumuleerd afval te reinigen en waterretentie te elimineren.

Functie van fytonutriënten

Cranberrysap is een rijke bron van fytonutriënten. Deze omvatten anthocyanines, catechinen, luteïne en quercetine. Deze fytonutriënten helpen om vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren. Van vrije radicalen wordt gedacht dat ze verband houden met chronische ziekten zoals kanker, hartaandoeningen en diabetes. Volgens Dr. Jonny Bowden hebben fytonutriënten ook ontstekingsremmende eigenschappen. Deze eigenschappen kunnen helpen ontstekingsgerelateerde ziekten zoals artritis, astma, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten te voorkomen. “Detox-for-life. com "biedt nog een andere variant van een detoxdrankje voor cranberrysap. Het wordt gemaakt door een kopje water te mengen, twee eetlepels. van ongezoet zuiver cranberrysap en een theel. van groen poeder zoals spirulina, chlorella of tarwegras. Groen poeder toevoegen verhoogt de hoeveelheid fytochemicaliën in uw reiniging. Drink dit aan het begin van de dag op een lege maag.

Antibacteriële eigenschappen

Aloë vera en cranberrysap bieden beide antibacteriële en antivirale eigenschappen.Bij dagelijks gebruik beschermen de sappen tegen bacteriën, virussen, infecties en schimmels. Aloë vera-sap bevat een aanzienlijke hoeveelheid vitamine C. Volgens de website van University of California op Berkeley produceert vitamine C bloedcellen die infecties bestrijden en het immuunsysteem versterken. Cranberrysap bevat verbindingen die urineweginfecties helpen voorkomen. Volgens Dr. Jonny Bowden voorkomen deze verbindingen dat bacteriën in de urine zich binden aan cellen van de wand van de urinewegen.

Functie van aminozuren

Aloë verasap bevat negentien aminozuren, die een rol spelen bij het metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Eiwit is noodzakelijk bij de samenstelling van spieren, weefsels, haar, nagels en huid. De aanwezigheid van aminozuren is ook verantwoordelijk voor de reinigende eigenschappen van Aloë Vera-sap. Deze aminozuren breken en elimineren giftige elementen, zoals kankerverwekkende stoffen, zware metalen en zuren in uw systeem. Volgens "Aloe-vera-studies. Org" wordt het aanbevolen elke dag twee tot vier ons aloë-vera sap te drinken om de voordelen te krijgen.

Voordelen van de dikke darm

Aloe vera-sap werkt als een natuurlijk laxeermiddel in uw reinigingsdieet. Als laxeermiddel verhoogt het de frequentie van stoelgang en de eliminatie van afval en toxines. Het sap helpt het functioneren en de gezondheid van uw dikke darm te verbeteren. Een inefficiënte dikke darm zorgt ervoor dat toxines door uw lichaam opnieuw worden opgenomen. Als gevolg hiervan kan dit vermoeidheid, constipatie en prikkelbare darmsyndroom veroorzaken. In "Fat Flush Plan" stelt auteur Ann Gittleman voor om psylliumschil of lijnzaad toe te voegen om de vezel in uw dieet te vergroten.