Boogtrainer versus elliptisch

bewegen Op het eerste gezicht lijken arc-trainers, geproduceerd door Cybex International, op elliptische trainers met voorwielaandrijving: beide hebben twee pedalen die bewegen door een looppas en een bewegend stuur voor een training op het bovenlichaam. Maar de boogtrainer beweegt je voeten door een boog, niet te verwarren met de slingerbeweging van een luchtglijder, in plaats van met een elliptisch pad. Boogtrainers zijn ook voorzien van stationaire bedhekken en een haakvormig stuurontwerp waarmee u verschillende handgrepen kunt gebruiken.

Video van de dag

Beweging, weerstand en intensiteit

Een kleine studie uitgevoerd door het kinesiologiepersoneel van de Universiteit van North Carolina in Charlotte geeft aan dat trainen op hetzelfde intensiteitsniveau consistent is voelt gemakkelijker op de boogtrainer dan op een elliptische trainer. Maar de feitelijke trainingsmethode voor boog- en elliptische trainers is erg vergelijkbaar: u selecteert het weerstandsniveau en de hellingsinstellingen met de knoppen en vervolgens het pedaal. Alle boogtrainers bieden wervelstroomweerstand, wat wordt beschouwd als het meest geavanceerde weerstandssysteem dat beschikbaar is voor elliptische trainers.

Vergelijkbare voordelen

Verschillen opzij, boogtrainers en crosstrainers bieden een aantal vergelijkbare voordelen. Beide machines bieden een low-impact, gewichtdragende training. Je kunt de trainingsintensiteit eenvoudig aanpassen aan je conditie, en het bewegende stuur stelt je in staat om alle grote spiergroepen in je lichaam tegelijk te werken, wat zorgt voor meer cardiovasculaire belasting en meer verbrande calorieën.

Functies

Cybex-trainers bieden een reeks functies die iedereen kent die een elliptische trainer heeft gebruikt. Deze omvatten een ingebouwd leesrek en houder voor waterflessen, een opbergvak voor accessoires, een ingebouwde koelventilator, handgreep en draadloze hartslagmonitoring en voorgeprogrammeerde workouts, inclusief trainingen voor hartslagcontrole en door de gebruiker aan te passen programma's.

Capaciteit en grootte

Boogtrainer maximale capaciteiten van het gebruikersgewicht van 300 lbs. voor de huishoudelijke en lichte commerciële modellen tot 400 lbs. voor zwaardere commerciële modellen, vergelijkbaar met typische gewichtscapaciteiten op elliptische trainers van hoge kwaliteit voor thuisgebruik en commercieel gebruik. Boogtrainers meten tussen de 69 en 77 centimeter lang met 28. 5 tot 36. 75 inch breed bij 62 tot 62. 5 centimeter hoog, ongeveer hetzelfde als middelgrote tot grote elliptische trainers.

Prijs en garantie

Net als elliptische trainers is de boogtrainer beschikbaar voor zowel commercieel gebruik als thuismodellen. Maar de kleinhandelsprijzen van ongeveer $ 3, 000 tot $ 8, 000, vanaf november 2010, maken duidelijk dat arctrainers de concurrerende prijsstelling missen die u zult vinden in de overvolle elliptische trainersmarkt. High-end elliptische trainers beginnen bij ongeveer $ 1, 200, volgens de Exercise Equipment Expert.

Arc-trainers worden geleverd met een framebegrenzing van 10 jaar, een garantie van drie tot vijf jaar op onderdelen en een jaar dekking voor arbeidskrachten. De meeste elliptische trainers van hoge kwaliteit bieden vergelijkbare of betere garanties, waaronder een levenslange framegarantie.