Calorieën in 8 Oz of Wine
Inhoudsopgave:
Als u van plan bent om 8 oz wijn te drinken, of twee glazen van 4 oz, zal de variëteit die u kiest invloed hebben op het aantal calorieën dat u consumeert. Rode wijn heeft meer calorieën dan wit, maar dessertwijnen hebben meer dan rood.
Video van de dag
Rood versus wit
Als u twee glazen van 4 oz rode wijn drinkt, krijgt u 160 calorieën bij uw dagelijkse totaal. Ruil rood voor een droge, witte wijn en je consumeert 150 calorieën, volgens de website van College Drinking Prevention.
Betekenis
Als u een bruisende fan bent, hoeft u zich niet te veel zorgen te maken over de calorische gevolgen in vergelijking met gewone wijn. Champagne nippen zal je aantal calorieën verhogen - maar net iets. Twee 4 oz-glazen, of 8 oz totaal van deze mousserende wijn, is 168 calorieën. Dat is 8 procent van de dagelijkse calorieën als je een dieet volgt van 2.000 calorieën, waarop voedingsetiketten zijn gebaseerd.
Overwegingen
Zoete en dessertwijnen hebben meer calorieën dan rood, wit of champagne. Sherry en poort worden meestal geconsumeerd in porties van 2 oz. Drink vier 2-oz glazen sherry en je eet 300 calorieën. Drink dezelfde hoeveelheid port en je neemt 360 calorieën in.
