Calorieën in Espresso

Veel mensen genieten van een kopje koffie na een maaltijd, maar als u een geconcentreerde koffiedrank niet erg vindt, kunt u een espresso bestellen. Vaak wordt 2 gram per keer geserveerd, wordt espresso gemaakt in een speciale machine die de warme drank snel en op hoge temperatuur en verhoogde druk brouwt. Het resultaat is een hete, dikke drank met een sterke smaak en cafeïne.

Video van de dag

Een Caloriearme drank

Een espresso heeft een extreem lage calorische waarde, volgens de nationale voedingsdatabank van het Amerikaanse ministerie van landbouw. Een portie espresso van 2 ons bevat slechts 5 calorieën, noteert de USDA. Als u de voorkeur geeft aan een gedecaffeïneerde versie van de drank, bevat een portie van 2 ons ook 5 calorieën. Een 2-ounce cafeïnehoudende espresso bevat 127 milligram cafeïne, terwijl dezelfde portie cafeïnevrije espresso 1 milligram bevat. Espresso is een belangrijk onderdeel van andere dranken in coffeeshops, waaronder lattes en macchiatos, die vaak hoger zijn in calorieën als gevolg van toegevoegde melk en suiker.