Calorieën in een Subway Cheese Pizza
Inhoudsopgave:
Terwijl Subway bekend staat om broodjes, serveert de keten ook kaas, groenten, worst en pepperoni pizza's. De pizza's hebben een diameter van 8 inch.
Video van de dag
Calorieën
De Subway-kaaspizza bevat 680 calorieën, waarvan 200 calorieën afkomstig zijn van vet. Als u groenten toevoegt aan de kaaspizza, voegt deze 60 calorieën toe. Een Subway-kaaspizza met pepperoni heeft 790 calorieën, terwijl een kaaspizza met worst 820 calorieën bevat. Als je een dieet volgt van 2.000 calorieën per dag, is een pizza met een Subway-kaas goed voor 34 procent van je dagelijkse calorie-inname.
Voedingswaarde
De pizza bevat ook 22 totaal vet g, 9 g verzadigd vet, 40 mg cholesterol, 1, 070 mg natrium, 96 g koolhydraten, 4 g dieet vezel, 7 g suiker en 32 g eiwit. Het heeft ook 25 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde van vitamine A, 4 procent van de dagelijkse waarde van vitamine C, 45 procent van de dagelijkse calciumwaarde en 30 procent van de dagelijkse waarde van ijzer. Als u een gezonde volwassene bent, is het natriumgehalte in een pizza met een Subway-kaas goed voor ongeveer 47 procent van uw aanbevolen dagelijkse natriuminname, volgens MayoClinic. com.
Allergieën
De Subway-kaaspizza bevat zuivel, lactose, soja en tarwe. Dit kan van belang zijn voor mensen die allergisch zijn voor deze ingrediënten.
