Voeding voor chronische hoest

Veel verschillende gezondheidsproblemen kunnen chronische hoest veroorzaken, maar het symptoom komt meestal door astma, chronische bronchitis en bepaalde andere luchtwegaandoeningen. Uw dieet en algehele voeding kunnen dit soort aandoeningen beïnvloeden, evenals uw symptomen - zoals chronisch hoesten. Raadpleeg uw arts en een geregistreerde diëtist voordat u uw dieet aanpast om chronische hoest te behandelen.

Video van de dag

Identificatie

Een chronische hoest is er een die twee maanden of langer aanhoudt, MayoClinic. com zegt. Als u chronisch hoest hebt, kan dit worden veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening zoals astma, luchtweginfectie, zure reflux of postnasale infusie als gevolg van sinusitis, allergieën of verkoudheid. In sommige gevallen kan chronische hoest wijzen op een ernstige aandoening zoals chronische obstructieve longziekte of COPD, chronische bronchitis, bronchiëctasie of zelfs longkanker.

Toevoegen

Als u chronisch hoest krijgt door COPD of chronische bronchitis, kan het toevoegen van veel voedingsmiddelen met antioxidanten aan uw dieet helpen. Zorg ervoor dat uw dieet veel volle granen, fruit en groenten bevat die essentiële mineralen leveren zoals kalium, zink, selenium en magnesium, evenals vitamines A, C en E, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Mensen met COPD en aanverwante aandoeningen hebben vaak tekortkomingen van deze voedingsstoffen, die de juiste longfunctie ondersteunen. Je kunt je dieet ook verrijken met essentiële vetzuren, zoals die worden gevonden in vis, die ontstekingsremmende acties in je lichaam veroorzaken die je chronische hoest kunnen verlichten, zegt het University of Michigan Health System.

Vermijd

Vermijden van eenvoudige suikers in uw dieet kan helpen onderdrukking van het immuunsysteem te voorkomen en het vermijden van voedselallergenen kan chronische hoest helpen verminderen door aandoeningen zoals chronische bronchitis, zegt de universiteit van Michigan Health System. Koemelk is bijvoorbeeld een algemeen voedselallergeen dat chronische hoest bij sommige mensen kan verergeren. Bovendien kan het beperken van uw inname van koolhydraten uw longfunctie mogelijk verbeteren en uw chronische hoest verlichten als u COPD heeft, merkt het University of Pittsburgh Medical Center op. Dit komt omdat koolhydraten koolstofdioxide produceren in uw lichaam, dat moeilijk uit te zetten is wanneer u COPD heeft.

Belangrijke voedingsstoffen

Bepaalde voedingsstoffen zijn zo belangrijk voor de behandeling van chronische hoest dat u mogelijk een supplement moet nemen. Om je chronische hoest te verlichten, kun je proberen supplementen van magnesium, L-carnitine en N-acetylcysteïne te nemen, of NAC, zegt de University of Maryland Medical Center. Thymus-extracten en supplementen van vitamine A, C en E kunnen ook helpen bij de behandeling van chronische hoest, vooral als het wordt veroorzaakt door chronische bronchitis, merkt het University of Michigan Health System op.Voor chronische hoest als gevolg van COPD, kunt u proberen supplementen van co-enzym Q10, creatine of visolie te nemen, volgens het University of Pittsburgh Medical Center. Neem echter geen supplementen zonder eerst uw arts te raadplegen.

Waarschuwing

Breng geen noemenswaardige veranderingen aan in uw dieet om chronische hoest te behandelen voordat u voor het eerst met uw arts en een geregistreerde diëtist hebt gesproken. Ook kunnen voedingssupplementen bijwerkingen en interacties tussen geneesmiddelen veroorzaken, dus u moet ze gebruiken voor chronische hoest alleen onder toezicht van een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, waarschuwt de Universiteit van Maryland Medical Center. Onderzoek al uw behandelingsopties bij uw zorgverlener voordat u besluit uw dieet te wijzigen om chronische hoest te behandelen.