Feiten over gymnastiek

Turnen is een sport die tuimelen, acrobatiek, kracht en dans combineert om een ​​routine te creëren die zowel moeilijk uitvoerbaar als mooi om te zien is. Er zijn veel verschillende soorten gymnastiek, waaronder ritmische dans- en trampolinevaardigheden. Turners gebruiken elke spiergroep in het lichaam en voeren gerichte, gecontroleerde bewegingen uit. Het vereist een sterke kern en een groot bewustzijn van hoe het lichaam beweegt.

Turnen is een sport die tuimelen, acrobatiek, kracht en dans combineert om een ​​routine te creëren die zowel moeilijk uitvoerbaar als mooi om te zien is. Er zijn veel verschillende soorten gymnastiek, waaronder ritmische dans- en trampolinevaardigheden. Turners gebruiken elke spiergroep in het lichaam en voeren gerichte, gecontroleerde bewegingen uit. Het vereist een sterke kern en een groot bewustzijn van hoe het lichaam beweegt.