Hoeveel calorieën bevinden zich in een clementine?

Een clementine is een type mandarijn dat is ontstaan ​​in Spanje. Deze mini-sinaasappels zijn klein, zoet, gemakkelijk te pellen en praktisch pitloos. Clementines zijn ook een vetvrij voedsel.

Video van de dag

Calorieën

Een gemiddelde clementine met een gewicht van ongeveer 2,5 gram bevat slechts 35 calorieën, bijna allemaal van koolhydraten.

Dichtheid

Clementines zijn voedingsmiddelen met een zeer lage dichtheid. Calorieëndichtheid verwijst naar de relatie tussen de hoeveelheid voedsel die je eet en de calorieën die je binnenkrijgt. Een hele clementine bevat heel weinig calorieën voor een flink stuk fruit.

Andere voedingsstoffen

Clementines bevatten veel vitamine C en calcium. "Cooking Light" meldt dat een enkele clementine maar liefst de helft van uw dagelijkse behoefte aan vitamine C kan vervullen en ook voedingsvezels kan leveren.