Hoeveel calorieën bevinden zich in een plak New York Cheesecake?
Inhoudsopgave:
Vanwege de wijdverspreide populariteit hoeft u niet in New York te zijn om te genieten van de kenmerkende cheesecake van de stad. Vanwege de vetrijke ingrediënten, zoals roomkaas, is de New Yorkse cheesecake rijk aan calorieën.
Video van de dag
Calorieën
De voedingswaarde-informatie bij de online caloriedatabase MyFitnessPal merkt op dat een deel van de New Yorkse cheesecake 380 calorieën bevat. Volgens MayoClinic. com, je zou meer dan twee uur moeten lopen om de calorieën in één plakje New York cheesecake te verbranden.
Vetgehalte
New York cheesecake bevat veel vet, wat een reden is waarom het veel calorieën bevat. De voedingswaarde-informatie op MyFitnessPal merkt op dat één plak 22 g vet bevat. Van dit vet is 10 g afkomstig van verzadigd vet. De American Heart Association stelt voor dagelijks niet meer dan 16 g verzadigd vet te gebruiken, omdat te veel hartaandoeningen kunnen bevorderen.
Koolhydraten
MyFitnesPal merkt op dat de New Yorkse cheesecake ook veel koolhydraten bevat. Volgens de website bevat één plak 41 g koolhydraten. Van deze koolhydraten komt slechts 1 g van vezels, terwijl 22 g van suiker komt.
Eiwit
Hoewel sommige kazen rijk aan eiwitten zijn, is de New Yorkse cheesecake niet hoog in eiwitten. MyFitnessPal merkt op dat een deel van de New Yorkse cheesecake 5 g eiwit bevat.
