Hoeveel calorieën zijn er in een plakje carrot cake?

Je mag denk dat wortelcake gezond is omdat het een groente bevat, maar dit dessert is meestal beladen met olie, boter, roomkaas en suiker, evenals wortels, waardoor het moeilijk is om in een caloriearm dieet te passen. Als u een versie uit één laag van de cake kiest of uw eigen gezondere versie maakt, kunt u minder calorieën binnenkrijgen als u een stukje worteltaart gebruikt.

Video van de dag

Klassieke carrot cake calorieën

Een plak van een traditionele 9-inch, twee-lagige worteltaart met roomkaasglazuur kan wel 854 calorieën bevatten, met 480 van deze calorieën afkomstig van vet. Kies voor een deel van de enkellaags versie van worteltaart en je verbruikt nog steeds 670 calorieën, met 420 calorieën afkomstig van vet.

Gezondere versies

De olie met de helft in het cakebeslag verminderen, de boter in de roomkaasglaasjes verwijderen en gemalen ananas en karnemelk minder vet toevoegen aan het cakebeslag om het vochtig te houden, resulteert in een enkellaags worteltaart met 342 calorieën per schijfje, waarvan 153 afkomstig zijn van vet. Het gebruik van slechts een beetje motregen op een soortgelijke cake gemaakt in een gecanneleerde, ringvormige pan kan de calorieën verder verminderen, zodat uw cake slechts 210 calorieën bevat - met slechts 45 calorieën uit vet.