Hoeveel calorieën nemen de grootste verliezers een dag?

NBC's "Grootste verliezer" is een realityshow waar deelnemers een kwart miljoen dollar spelen door het grootste percentage gewichtsverlies gedurende het seizoen te behalen. Ze doen dit via een streng dieet en trainingsprogramma.

Video van de dag

Expert Insight

In een interview in de New York Times in 2009 vertelde de trainer van de "Biggest Loser", Bob Harper, dat de dagelijkse hoeveelheid calorieën van elke deelnemer afhangt van de lengte, het gewicht, de leeftijd, het geslacht en de stofwisseling complicaties. Hij dringt er ook bij de deelnemers op aan om elke vier uur te eten om vreetbuien te voorkomen.

Schatting

Kai Hibbard, winnaar van seizoen drie, sprak zich uit tegen het programma "Biggest Loser" in een interview met Body Love Wellness, waarbij hij schatte dat deelnemers alleen tussen 1000 en 1200 calorieën per dag aten. Hibbard beweert dat ze tijdens de show een eetstoornis heeft ontwikkeld.

Exercise

De deelnemers verwijzen vaak naar de camera om zes uur per dag te oefenen. Harper bevestigt dat de meerderheid van de deelnemers vier tot zes uur per dag werkt, inclusief twee uur intensieve cardiovasculaire training.

Andere factoren

Een deel van het gewichtsverlies "Grootste verliezer" kan te wijten zijn aan uitdroging. Volgens een interview uit 2007 met het tijdschrift "Time" won seizoen-winnaar Ryan Benson binnen vijf dagen na het laatste wegen slechts 32 pond, gewoon door het drinken van water.