Hoeveel calorieën bevat kaneel?

Kaneelparen passen perfect bij bijna elk type recept dat je maakt, van een gebakken dessert tot een geroosterde ronde van rundvlees. Het is ook een snelle manier om flair toe te voegen aan koffie, yoghurt of verse appelschijfjes. Deze specerij sluipt een vleugje smaak naar voedsel, maar heeft maar een klein beetje calorieën.

Video van de dag

Calorieën en waar ze vandaan komen

Een theelepel kaneel heeft slechts 6 calorieën. Als u slechts een streepje of twee aan uw maaltijd toevoegt, krijgt u slechts een fractie van dat bedrag. De meerderheid van calorieën in kaneel komt uit koolhydraten - ongeveer 93 procent. Zes procent van de calorieën komt van eiwitten, terwijl minder dan 1 procent van de calorieën in kaneel uit vet komt.