Hoeveel calorieën bevat een standaarddrankje?
Inhoudsopgave:
De calorieën die zich in elke standaarddrank verbergen, kunnen variëren afhankelijk van de drankkeuze en de toegevoegde ingrediënten. Een standaard drankje is een drankje dat ongeveer 0. 6 vloeibare ounces van "pure" alcohol bevat, volgens de National Institutes of Health. Twaalf gram gewoon bier, 5 oz. van wijn en een 1. 5-oz. een shot van 80-proof sterke drank bevat ongeveer dezelfde hoeveelheid alcohol en elk telt als een standaard drank.
Video van de dag
Bier
A 12 oz. serveren van de reguliere, volledige moutversie is 150 calorieën, terwijl light bieren ongeveer 116 calorieën bevatten.
Wijn
De calorie-inhoud van wijn varieert enigszins per type. Een enkele 5-oz. portie witte wijn varieert tussen 110 en 130 calorieën; de drogere rode tonen lopen van 114 tot 120 calorieën per portie.
80 Proof Liquor
Het caloriegehalte van een standaard 1. 5-oz. borrelglas sterke drank varieert per type en bewijs. Een shot whisky levert 98 calorieën op.
Ingrediënten
Degenen die hun drankjes willen mengen, moeten de calorieën toevoegen voor elk toegevoegd ingrediënt. Frisdranken, vruchtensappen en siropen voegen suikercalorieën toe aan de alcohol. Soda's bevatten ongeveer 88 per 8-oz. portie. Een eetlepel grenadinesiroop is 54 calorieën en slechts 1 oz. van vers, gezoete sinaasappelsap is 15 calorieën.
Dieetzoden
Dieetzoden met minder suiker bevatten ongeveer 50 calorieën per blik. Als de drinker echter de opties zonder calorieën kiest, die beschikbaar zijn in de meeste populaire merken, ontvangen ze 0 calorieën per portie.
