Hoeveel calorieën in een Hershey-bar?

Het recept voor de originele melkchocolade Hershey's bar bestaat al sinds 1900. Sindsdien heeft Hershey zijn chocoladereep uitgebreid met zes smaken. De calorieën in elke smaak variëren enigszins, maar gemiddeld zal een chocoladereep van Hershey ongeveer 200 calorieën bevatten.

Video van de dag

Calorieën

Een dienende grootte is één balk. Afhankelijk van de smaak is één reep gelijk aan 41 g of 43 g. De calorieën in elke reep variëren van 180 tot 220. De standaard Milk Chocolate-reep heeft 210 calorieën. De speciale donkere en extra romige repen bevatten het minste aantal calorieën bij 180, en de 'n' cream van Cookies heeft de meeste calorieën, op 220.

Andere voedingsfeiten

Elke chocoladereep van Hershey bevat 6 g tot 8 g verzadigd vet, afhankelijk van de smaak. Dit is 30 tot 40 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde vastgesteld door het Amerikaanse ministerie van Landbouw. De chocoladereep van een Hershey heeft ook 18 tot 24 g suiker. De USDA geeft geen dagelijkse aanbevelingen voor suiker, hoewel het bureau wel suggereert de hoeveelheid toegevoegde suikers in uw dieet te minimaliseren. Deze omvatten high-fructose glucosestroop, maltose, glucosestroop en dextrose.

Voedingsstoffen

Een chocoladereep is niet echt bedoeld als een gezondheidsvoedsel, hoewel deze iets goeds kan bevatten voor uw voedingsstoffen. De Special Dark-rassen van de Hershey bevatten 10 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor ijzer. Donkere chocolade heeft ook antioxiderende eigenschappen. De Cleveland Clinic stelt voor donkere chocolade te kiezen boven melkchocolade.