Persoonlijke hygiënekwesties

Goede persoonlijke hygiëne betekent dat u uw lichaam in stand houdt door het schoon en verzorgd te houden. Goede hygiëne is een belangrijk onderdeel om u te helpen vertrouwen te hebben in uw lichaam en uzelf. Als u een slechte persoonlijke hygiëne hebt, kunt u problemen krijgen met niet alleen uw uiterlijk, maar ook uw gezondheid. Door te begrijpen wat de oorzaak is van persoonlijke hygiëne, kunt u oplossingen bedenken om uw hygiëne te verbeteren en potentiële gezondheidsproblemen te voorkomen.

Video van de dag

Slechte adem

Slechte ademhaling houdt in dat de lucht die u uit uw mond ademt onderscheidend, onplezierig en aanstootgevend is. Oorzaken van een slechte adem kunnen een abscessed-tand, gaatjes, het nemen van grote doses vitaminesupplementen, roken, kunstgebitten, een infectie van de keel, bepaalde voedingsmiddelen en dranken en een slechte mondhygiëne zijn, volgens MedlinePlus. Om slechte adem te bestrijden, poets je je tanden en flos je ten minste tweemaal per dag en vermijd je sigaretten. Ondanks de beweringen doet het gebruik van mondwater niets om het probleem te behandelen dat de slechte adem veroorzaakt. Als uw slechte adem aanhoudt, maak dan een afspraak met uw arts.

Zweten en lichaamsgeur

Het is volkomen normaal en gezond om te zweten wanneer u het warm hebt, wanneer u uzelf fysiek inspant of wanneer u angstig, nerveus of onder stress bent. Hoewel zweet geurloos is, kan het leiden tot lichaamsgeur als het eenmaal is gecombineerd met de bacteriën op je huid. Als u overmatig zweet of helemaal niet zweet als u dat waarschijnlijk zou moeten doen, moet u contact opnemen met uw arts, omdat dit een reden tot bezorgdheid kan zijn. Zelfbeheersende anti-transpiranten en deodorants kunnen normale lichaamsgeur als gevolg van transpireren oplossen. Als geen van deze producten werkt, kan uw arts aluminiumchloride proberen, dat alleen op recept verkrijgbaar is. Dagelijks baden en regelmatig je sokken verwisselen zijn andere opties die kunnen helpen bij het elimineren van je lichaamsgeur.

Acne

Acne is het gevolg van het verstopt raken van uw poriën door overtollige olie en vuil. Terwijl adolescenten die door de puberteit gaan het grootste risico lopen acne te ontwikkelen, kan het op elke leeftijd voorkomen. Hormonale veranderingen en bepaalde soorten medicijnen, zoals oestrogeen, testosteron en steroïden, kunnen ook acne veroorzaken. Om acne te behandelen, reinigt u uw huid zacht niet meer dan twee keer per dag met een milde zeep. Vermijd de aandrang om je puistjes te pakken of te knijpen, omdat er littekens kunnen optreden. Als je haar vettig bent, was het dan dagelijks. Als geen van deze opties werkt, zijn medicijnen zowel zonder recept als op recept verkrijgbaar.