Voortstuwen Fitness Water en zwangerschap

Propel Fitness Water is door Gatorade ontwikkeld als een caloriearm wateralternatief voor sportdranken. Propel bevat een lichte smaak met extra essentiële vitaminen om de hydratatie te maximaliseren. Terwijl Propel Fitness Water is ontworpen om de hydratatie van actieve personen te verbeteren, hebben zwangere vrouwen ook extra hydratatie nodig om gezonde lichaamsfuncties te behouden, en kunnen ze Propel drinken om aan hun aanvullende vochtbehoeften te voldoen.

Video van de dag

Functie

Water is de belangrijkste chemische component in het lichaam en vormt ongeveer 60 procent van het lichaamsgewicht van een persoon. Zwangere vrouwen hebben extra water nodig om giftige stoffen uit vitale organen te verwijderen en voedingsstoffen naar hun cellen en die van de zich ontwikkelende baby te brengen. Propel Fitness Water levert het water samen met essentiële vitamines in een caloriearm drankje.

Aanbevelingen

Als algemene regel bevelen artsen aan acht tot negen kopjes water per dag te gebruiken, maar tijdens de zwangerschap hebben vrouwen volgens het Institute of Medicine minstens 10 koppen per dag nodig. De Mayo Clinic beveelt de "8x8-regel" aan of drink acht 8-oz. glazen water per dag. Zwangere vrouwen hebben nog twee extra kopjes nodig, waaronder een fles Propel Fitness Water.

Kenmerken

Propel Fitness Water bevat een verscheidenheid aan ingrediënten, gebaseerd op de smaak, die resulteert in 10 calorieën per 8-oz. portie. De belangrijkste ingrediënten zijn water, sucrosestroop en smaakstoffen, met toegevoegde vitamines zoals ascorbinezuur, vitamine E-acetaat, niacinamide en calcium-pantothenaat. Eén portie Propel bevat slechts 3 g koolhydraten, zonder vet of eiwit.

Voordelen

Elke portie Propel is een uitstekende bron - 25 procent van de aanbevolen dagelijkse inname - van B-vitaminen die tijdens de zwangerschap energie en metabolisme ten goede komen. Het water bevat ook 10 procent van de dagelijks aanbevolen inname van antioxidanten zoals vitamine C en vitamine E, die helpen bij het bestrijden van ziekte en bacteriën. Propel is cafeïnevrij. Volgens de Mayo Clinic kan excessieve cafeïne tijdens de zwangerschap de placenta passeren en de hartslag van de baby beïnvloeden, wat resulteert in een afname van het geboortegewicht en een verhoogd risico op een miskraam.

Overwegingen

Raadpleeg altijd een arts of een geregistreerde diëtist over uw persoonlijke water- en vitamine-inname tijdens de zwangerschap en de potentiële rol van Propel Fitness Water. Het is mogelijk dat u de vochtinname moet aanpassen aan uw activiteits- en bewegingsniveau, omgevingsfactoren, ziekte of gezondheidstoestand.