Standaard versus Olympische weegbank
Inhoudsopgave:
Als u winkelt voor een huisgymnastiek of om een fitnesscentrum te gaan uitrusten, heeft u te maken met twee opties als het gaat om bankdrukken uitrusting: standaard vs. Olympisch. Liften die aan een bank zijn bevestigd, inclusief de bankdrukken, hebben geen rol in een sport bij de officiële Olympische spelen; banken en apparatuur kunnen echter door fabrikanten worden aangeduid als 'Olympisch'. De banken verschillen van die welke zijn genoemd als "standaard" of die welke een specificatie helemaal niet hebben. Olympische banken zijn doorgaans breder, stabieler en ondersteunen een grotere hoeveelheid gewicht. Het verschil in Olympische en standaarduitrusting strekt zich ook uit tot de gewichten en balken.
Video van de dag
The Bench
Veel fabrikanten verkopen "Olympic" -banken, maar deze variëren in specificaties. Voor het grootste deel zijn Olympische banken breder om u meer invloed te geven bij het optillen van de doorgaans zwaardere, langere Olympische balk. Olympische banken zijn ook vaak langer dan standaardvarianten.
Meer lezen: Regelmatige halters versus Olympische halters
De Bar
Olympische balken worden geleverd met specificaties van de International Weight Lifting Federation. Ze zijn 7 meter lang en hebben een diameter van 1 1/4 inch in het midden, met dikkere uiteinden van rond de 1 31/32 inch (of 50 milimeter). Ze wegen 45 kilo.
Standaard balken zijn meestal dunner - slechts 1 inch in diameter - en uniform langs de hele balk, in plaats van dikkere uiteinden. Afhankelijk van de fabrikant kan de balk 7 voet lang of korter zijn.
Standaard balken zijn soms gemaakt van materiaal van mindere kwaliteit, wat betekent dat ze meer kans hebben om te buigen onder het gewicht van 200 pond of meer. Olympische staven, gemaakt van staal, kunnen veel meer gewicht verdragen - tot 1, 100 pond. Ze buigen lichtjes als ze zwaar beladen zijn, maar dat hoort bij hun ontwerp. Deze kwaliteitsbalken springen terug op hun plaats wanneer de gewichten worden verwijderd.
Olympische staven voor de bankdrukken hebben ook een zeer specifieke ribbeling of geribbelde textuur. Deze staven zijn glad in het midden, om geen kleding te vangen en uw lift te ondermijnen, en gekarteld in de greep.
Platen
Olympische platen zijn altijd gemaakt van massief ijzer. Sommige standaardplaten zijn mogelijk, maar winkel rond. Goedkopere versies kunnen worden samengesteld uit beton dat is omgeven door plastic. Olympische platen komen ook als bumperplaten; ze zijn voorzien van een laag rubber zodat ze, wanneer je ze van een lift laat vallen, licht stuiteren en de impact absorberen.
Olympische platen zijn het enige type dat op een Olympische balk past, omdat de greep in het midden 2 inch in diameter is. Het exacte gewicht van deze platen is meestal ook nauwkeuriger.
Kwaliteitskosten
Apparatuur met het label "Olympisch" is voor het grootste deel van hogere kwaliteit en geschikt voor hoog gebruik, zoals in een fitnesscentrum. U investeert er meer in, maar als u serieus wilt bankdrukken en andere barbell-gebaseerde liften, is het de kosten waard.
Meer lezen: De geschiedenis van gewichtheffen
