Is deze gezondheidsinjectie het geheim van effectief gewichtsverlies?

Het is geen geheim dat we meer dan ooit verstand hebben van het nemen van supplementen. Sterker nog, uit een onderzoek bleek dat bijna de helft van ons nu gezondheidsstimulerende pillen gebruikt om de voedingswaarde te verbeteren. Maar zoals met alles in de wellnesswereld, gaan vitamines snel vooruit en zijn B12-opnames slechts een van de manieren waarop u uw gezonde levensstijl naar een hoger niveau kunt tillen. Hailey Baldwin en Lea Michele zijn al fans van de procedure en beide hebben gedeelde Instagram-flitsen van zichzelf met een letterlijk schot in de maling genomen.

"Ik ben een grote fan van B12-foto's", schreef Lea tijdens een reis naar het kantoor van Nurse Jamie, voordat hij een hele stapel aan wellnessvoordelen aanbood, waaronder gewichtsverlies en een versterkt immuunsysteem. Maar is dit echt de redder van hoogwaardigheidsbesef of een totale rage? Blijf scrollen om te ontdekken of het verkrijgen van B12-injecties iets voor jou is.

WAT ZIJN DE VOORDELEN?

Michele gaf B12-injecties uit voor gewichtsverlies, en misschien was ze op iets voorbereid. Het schot verbetert je metabolisme, zodat je lichaam effectiever calorieën kan verbranden. Het is ook gecrediteerd met het verbeteren van je slaapkwaliteit, het verhogen van de concentratie, het opheffen van je humeur, het bestrijden van infecties en het verhogen van je energieniveau. Als die lijst niet indrukwekkend genoeg is, zult u verrast zijn te weten dat B12 ook in verband is gebracht met haargroei door het bijvullen van de voedingsstoffen die haaruitval kunnen weerstaan.

Een injectie alleen is niet genoeg om dunner wordend haar volledig te genezen, maar het is een van de drie factoren (waaronder ferritine en hemoglobine) waarvan bekend is dat ze een verschil maken. Dan is er het voordeel van het kiezen van een injectie boven een pil: in plaats van te moeten onthouden dat u elke dag een capsule moet laten knappen, heeft u slechts één maandelijkse afspraak nodig.

WIE MOET HET PROBEREN?

Degenen met een vitamine B12-tekort zullen de grootste voordelen zien van het nemen van een injectie, dus let op de gebruikelijke symptomen zoals vermoeidheid, regelmatige hoofdpijn en gevoelens van flauwvallen. Omdat B12 voorkomt in vlees, veganisten en vegetariërs kunnen ontdekken dat ze een tekort hebben, evenals degenen die roken, bepaalde voorgeschreven medicijnen nemen of een gastro-intestinale stoornis hebben. Als u met dit laatste te maken hebt, worden injecties meestal aanbevolen voor orale supplementen, omdat ze de maag omzeilen en rechtstreeks in de bloedbaan worden opgenomen.

Laten we jullie echter een waarschuwing geven: velen vallen in de val van het denken dat meer B12 gelijk staat aan meer energie iedereen, en dat is gewoon niet het geval. De vitamine is oplosbaar in water, dus als je het teveel aanneemt, zal je lichaam elimineren wat het niet nodig heeft. Als je B12-niveaus in orde zijn zoals het is, verspil je in plaats van je energie te vermenigvuldigen, je geld aan een behandeling die alleen effectief is als je een tekort hebt. Raadpleeg eerst je huisarts.

ZIJN ER ENIGE EFFECTEN?

Een lichte steek is een gegeven bij elke injectie, maar er zijn een aantal andere bijwerkingen die u zou kunnen hebben om mee om te gaan na een B12-injectie. De meest voorkomende bijwerkingen zijn misselijkheid, diarree, het gevoel dat uw lichaam zwelt, huiduitslag, duizeligheid, hoofdpijn, koorts en infecties rond de prikplaats. De meer ernstige bijwerkingen - onregelmatige hartslag, kortademigheid en spierkrampen - zijn zeldzaam, maar u moet onmiddellijk contact opnemen met de hulpdiensten als u ze ervaart.

WAAR KAN IK EEN INJECTIE KRIJGEN?

In het Verenigd Koninkrijk kunt u alleen B12-injecties krijgen voor medische doeleinden met een recept. Een aantal klinieken is echter in staat om de prik als een voedingstherapie aan te bieden. Neem bijvoorbeeld de Harpal Clinic - prijzen beginnen bij £ 35 voor een sessie uitgevoerd door een IV-fysioloog, met een cursus van zes injecties beschikbaar voor £ 189.